Minddistrict

A descrição de Minddistrict

O MindDistrict ajuda você a dominar seu próprio bem -estar.Quando você deseja mudar seu estilo de vida, por exemplo, ou se quiser se preocupar menos ou deseja parar de fumar.Mas também se você tiver problemas de saúde mental ou tiver que aprender a viver com uma doença (crônica).O MindDistrict ajuda você a mudar a maneira como você pensa e se comporta, de uma maneira acessível que atenda às suas necessidades.
Observe:
Atualmente, você só pode usar o MindDistrict se um prestador de cuidados criou uma conta para você.Se você não tiver uma conta, não poderá usar o aplicativo, infelizmente.
O que você pode fazer no aplicativo Minddistrict?
- Comunique -se com segurança por mensagens
- Mantenha um diário
- Inicie um treinamento do catálogo de auto -ajuda
Envie mensagens
Envie uma mensagem ao seu prestador de cuidados e tenha uma conversaou um bate -papo.É tão fácil de usar quanto os aplicativos normais (mensagens), no ambiente seguro do Minddistrict.
Mantenha um diário
O que aconteceu hoje?Como você está se sentindo?Anote no diário do seu aplicativo e obtenha uma boa imagem do seu progresso.Dessa forma, você pode mapear seus padrões de sono ou enfrentar hábitos negativos, por exemplo.
Iniciar um treinamento de auto-ajuda
Você experimenta muito estresse?Quer reduzir sua ingestão de álcool?Alguns problemas podem ser abordados imediatamente.Selecione um ou mais treinamentos do catálogo de auto-ajuda no aplicativo.
Em breve, você também poderá:
- Siga uma rota pessoal
Siga uma rota pessoal
Juntamente com seu profissional, você pode compor uma rota pessoal para a recuperação.Selecione o módulo e os elementos que ligam exatamente com suas necessidades.As informações, vídeos, exercícios e exemplos o ajudarão em sua jornada para a recuperação, passo a passo.Você segue sua rota no aplicativo e discute -a com seu prestador de cuidados.OFF
- Selecione seus elementos favoritos
- Comunicação segura e fácil
Acesso a outros aplicativos e pastas no seu telefone
O aplicativo MindDistrict solicitará permissão para acessar:
Notificações, notificações,Para lembrá -lo de preencher seu diário
Câmera e biblioteca de fotos, para adicionar fotos ao seu diário
Se você negar acesso, ainda poderá usar o aplicativo Minddistrict, mas não poderá receber notificações ou adicionarfotos para o seu diário.