Minddistrict

Paglalarawan ng Minddistrict

Tinutulungan ka ng MindDistrict na makabisado ang iyong sariling kagalingan.Kapag nais mong baguhin ang iyong pamumuhay, halimbawa, o kung nais mong mag -alala nang mas kaunti o nais na huminto sa paninigarilyo.Ngunit din kung mayroon kang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan o kailangang malaman na mabuhay na may (talamak) na sakit.Tinutulungan ka ng MindDistrict na baguhin ang paraan ng iyong pag -iisip at pag -uugali, sa isang naa -access na paraan na nababagay sa iyong mga pangangailangan.
Mangyaring tandaan:
Sa kasalukuyan, maaari mo lamang gamitin ang MindDistrict kung ang isang tagapagbigay ng pangangalaga ay lumikha ng isang account para sa iyo.Kung wala kang account, hindi mo magagamit ang app, sa kasamaang palad.
Ano ang maaari mong gawin sa MindDistrict app?
- makipag -usap nang ligtas sa pamamagitan ng pagmemensahe
- Panatilihin ang isang talaarawan
- Magsimula ng isang pagsasanay mula sa katalogo ng self -help
o isang chat.Ito ay madaling gamitin bilang normal (mensahe) apps, sa ligtas na kapaligiran ng Minddistrict.
Panatilihin ang isang talaarawan
Ano ang nangyari ngayon?Anong pakiramdam mo?Isulat ito sa talaarawan sa iyong app at makakuha ng isang magandang larawan ng iyong pag -unlad.Sa ganitong paraan, maaari mong i-map ang iyong mga pattern ng pagtulog o pagharap sa mga negatibong gawi, halimbawa.Nais mong bawasan ang iyong paggamit ng alkohol?Ang ilang mga isyu ay maaaring mai -tackle kaagad.Pumili ng isa o higit pang mga pagsasanay mula sa katalogo ng tulong sa sarili sa app.
sa lalong madaling panahon, magagawa mo rin:Piliin ang module at mga elemento na nakatali nang eksakto sa iyong mga pangangailangan.Ang impormasyon, video, ehersisyo at halimbawa ay makakatulong sa iyo sa iyong paglalakbay sa pagbawi, hakbang -hakbang.Sinusunod mo ang iyong ruta sa app at tinalakay ito sa iyong tagapagbigay ng pangangalaga.Off
- Piliin ang Iyong Mga Paboritong Elemento
- Ligtas at Madaling Komunikasyon
Pag -access sa iba pang mga app at folder sa iyong telepono
Ang MindDistrict app ay hihilingin sa iyo ng pahintulot na ma -access:Upang ipaalala sa iyo na punan ang iyong talaarawan
camera at photo library, upang magdagdag ng mga larawan sa iyong talaarawan
Kung itinanggi mo ang pag -access, maaari mo pa ring gamitin ang MindDistrict app, ngunit hindi ka makatanggap ng mga abiso o magdagdagMga larawan sa iyong talaarawan.