「うわー、あなたは妊娠している」妊娠中であることは驚くべき時間です。妊娠中の女性はすべて望んでいるかのように感じることです。安全な配達のための妊娠中のベビーケアは、ウィンドウの週の赤ちゃんの成長を知るのに役立ちます。
妊娠は約40週間続き、最後の通常の期間の初日から数えます。週の四学者にグループ化されています。
安全な配達アプリのための妊娠中のベビーケアを使用して、あなたとこれら3つの段階で何が起こっているのかを調べてください。 （1週目 - 12週目）：
最初の学者の間、あなたの体は多くの変化を受ける。ホルモンの変化はあなたの体のほとんどすべての臓器システムに影響します。これらの変化は妊娠の最初の週にも症状を引き起こす可能性があります。あなたの期間の停止はあなたが妊娠しているのは明確な兆候です。
•頭痛
•体重増加または損失
妊娠中のベビーケア第2回妊娠（13週目の28週）での配達は
ほとんどの女性が最初のよりも簡単に妊娠の2番目の学期を見つけます。しかし、それはあなたの妊娠についてあなたの妊娠について知らされていることが重要です。
あなたの成長している赤ちゃんのための部屋を作るために変わるかもしれません、あなたは持っているかもしれません：
abthのようなボディの痛み、腹部など、鼠径部、または太ももの痛み。•あなたの腹部、胸、太もも、またはお尻に伸ばします。第3四半期（週29週40週）：
あなたはホームストレッチにあります！あなたがあなたの2番目の学期に持っていたのと同じ不快感のいくつかは続くでしょう。さらに、多くの女性は難しい呼吸を見つけて、彼らがさらに頻繁に浴室に行かなければならないことに気付く。これは、赤ちゃんが大きくなっていて、それがあなたの臓器にもっと圧力をかけているからです。心配しないでください、あなたの赤ちゃんは大丈夫です、そして、あなたが出産するとこれらの問題が少なくなるでしょう。
3番目の学期に気づく可能性があるいくつかの新しいボディの変更は次のとおりです。
睡眠障害
腹部の中の赤ちゃんの中に下を引っ張る
安全な配達のための妊娠中のベビーケアは、あなたがどんな種類の食べ物を食べるべきか、そして妊娠中に食べないことを助けます。
•フルーツや野菜、希薄タンパク質、希薄タンパク質、乳製品、乳製品。•アルコール、高水準の水銀の魚、低温肉、生の肉。
安全な配達のための妊娠中のベビーケア妊娠中に安全な演習をするようにガイド
1。胸筋
2。ドロメダリードループ
3。
4。フルフォワード肺
5。ハムストリングリフト
6。かかとスライド
7。外部太ももリフト
8。立ちクランチ
9。ステップアップ
10。壁の伸び
妊娠は素晴らしい奇跡で、9ヶ月であなたの喜びは2倍になります。おめでとうございます。
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