"Wow, ikaw ay buntis." Ang pagiging buntis ay isang kamangha-manghang oras. Ang lahat ng isang buntis na nais ay pakiramdam na parang matutugunan nila ang kanilang sanggol sa lalong madaling panahon. Ang pagbubuntis ng sanggol na pag-aalaga para sa ligtas na paghahatid ay tumutulong upang malaman ang paglago ng sanggol sa week linggong linggo sa pamamagitan ng mga larawan sa linggo.
Ang pagbubuntis ay tumatagal ng mga 40 linggo, na binibilang mula sa unang araw ng iyong huling normal na panahon. Ang mga linggo ay naka-grupo sa tatlong trimester.
Alamin kung ano ang nangyayari sa iyo at sa iyong sanggol sa tatlong yugto sa pamamagitan ng paggamit ng pagbubuntis ng sanggol na pangangalaga para sa ligtas na paghahatid ng app. (Linggo 1 - linggo 12):
Sa panahon ng unang tatlong buwan ang iyong katawan ay sumasailalim sa maraming pagbabago. Ang mga pagbabago sa hormonal ay nakakaapekto sa halos bawat organ system sa iyong katawan. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring mag-trigger ng mga sintomas kahit na sa unang linggo ng pagbubuntis. Ang iyong panahon na humihinto ay isang malinaw na pag-sign na ikaw ay buntis.
• matinding pagod na pagkapagod • sakit ng ulo
• Heartburn
• Pagkuha ng timbang o pagkawala
Pagbubuntis Ang paghahatid ay tumutulong sa 2nd trimester (linggo 13 - linggo 28):
Karamihan sa mga kababaihan ay natagpuan ang ikalawang trimester ng pagbubuntis mas madali kaysa sa una. Ngunit ito ay mahalaga lamang na manatiling may kaalaman tungkol sa iyong pagbubuntis sa mga buwan na ito.
Tulad ng pagbabago ng iyong katawan upang gumawa ng kuwarto para sa iyong lumalaking sanggol, maaari kang magkaroon ng:
• Katawan ng katawan, tulad ng likod, abdomen , singit, o sakit ng hita.
• Mag-abot ng mga marka sa iyong tiyan, suso, thighs, o pigi.
• Pagdilim ng balat sa paligid ng iyong mga nipples.
Pagbubuntis Baby Care para sa ligtas na paghahatid ay tumutulong sa 3rd trimester (linggo 29 - linggo 40):
Ikaw ay nasa home stretch! Ang ilan sa parehong discomforts na mayroon ka sa iyong pangalawang trimester ay magpapatuloy. Dagdag pa, maraming kababaihan ang nahihirapan sa paghinga at mapapansin na kailangan nilang pumunta sa banyo nang mas madalas. Ito ay dahil ang sanggol ay nakakakuha ng mas malaki at ito ay paglalagay ng higit pang presyon sa iyong mga organo. Huwag mag-alala, ang iyong sanggol ay mainam at ang mga problemang ito ay mababawasan kapag nagbigay ka ng kapanganakan.
• Trouble sleeping
• Ang sanggol na "bumababa", o lumilipat mas mababa sa iyong tiyan
Pagbubuntis Baby Care para sa ligtas na paghahatid ay tumutulong sa kung anong uri ng pagkain ang dapat mong kainin at kung ano ang hindi makakain sa panahon ng pagbubuntis:
• Ano ang kumain - prutas at gulay, sandalan ng protina, buong butil, pagawaan ng gatas.
• Ano ang hindi kumain - alkohol, isda na may mataas na antas ng mercury, unpasteurised pagkain, raw karne.
Pagbubuntis Ang pag-aalaga ng sanggol para sa ligtas na paghahatid ay gagabay sa iyo na gumawa ng ligtas na pagsasanay sa panahon ng pagbubuntis
1. Dibdib kalamnan
2. Dromedary droop
3. Forward liko
4. Buong pasulong lunges
5. Hamstring lift
6. Takong slide
7. Panlabas na hita lift
8. Nakatayo crunches
9. Hakbang up
10. Wall Stretch
Pagbubuntis ay isang kahanga-hangang himala at sa siyam na buwan ang iyong mga kagalakan ay doble. Binabati kita, sa masayang mag-asawa!
9Apps 4.9
