"Wauw, je bent zwanger." Zwanger zijn is een geweldige tijd. Alles wat een zwangere vrouw wil is om zich te voelen alsof ze hun baby binnenkort zullen ontmoeten. Zwangerschap Babyverzorging voor veilige bezorging is helpt om babygroei te kennen in baarmoeve per week foto's.
Zwangerschap duurt ongeveer 40 weken, tellen vanaf de eerste dag van uw laatste normale periode. De weken zijn gegroepeerd in drie trimester.
Ontdek wat er met u en uw baby in deze drie fasen gebeurt door gebruik te maken van zwangerschap Babyverzorging voor Safe Delivery-app.
Zwangerschap Babyverzorging voor veilige bezorging helpt bij 1e trimester (week 1 - week 12):
Tijdens het eerste trimester ondergaat uw lichaam veel veranderingen. Hormonale veranderingen zijn van invloed op bijna elk orgaansysteem in uw lichaam. Deze veranderingen kunnen symptomen activeren, zelfs in de allereerste weken van de zwangerschap. Je menstruatie stopt is een duidelijk teken dat je zwanger bent.
• Extreme vermoeidheid
• Hoofdpijn
• Eartburn
• Gewichtstoename of verlies
Zwangerschap Babyverzorging voor veilig Levering helpt bij het 2e trimester (week 13 - week 28):
De meeste vrouwen vinden het tweede trimester van de zwangerschap gemakkelijker dan de eerste. Maar het is net zo belangrijk om in de komende maanden op de hoogte te blijven van uw zwangerschap.
Zoals uw lichaam verandert om ruimte te maken voor uw groeiende baby, heeft u misschien:
• Body Pijn, zoals Back, Buik , lies, of dijpijn.
• Striaplekken op je buik, borsten, dijen of billen.
• Verduistering van de huid rond je tepels.
Zwangerschap Babyverzorging voor veilige bezorging helpt bij 3e trimester (week 29 - week 40):
Je bent in het huis Stretch! Sommige van dezelfde ongemakken die je in je tweede trimester had, zullen doorgaan. Bovendien vinden veel vrouwen moeilijk te ademen en merken dat ze nog vaker naar de badkamer moeten gaan. Dit komt omdat de baby groter wordt en het meer druk op je organen zet. Maak je geen zorgen, je baby is prima en deze problemen zullen verminderen als je eenmaal bevallen.
Sommige nieuwe lichaamsveranderingen die je zou merken in het 3e Trimester zijn onder andere:
• Kortademigheid
• Brandbak
• Problemen slapen
• De baby "Dropping", of lager in je buik
Zwangerschap Babyverzorging voor veilige bezorging helpt wat voor soort voedsel je moet eten en wat niet te eten tijdens de zwangerschap:
• Wat te eten - groenten en fruit, magere eiwitten, hele granen, zuivel.
• Wat niet te eten - alcohol, vis met hoge niveaus van kwik, ongepasteuriseerd voedsel, rauw vlees.
Zwangerschap Babyverzorging voor veilige bezorging Gegeleidt u om veilige oefeningen te doen tijdens de zwangerschap
1. Borstspier
2. Dromedary Droop
3. Voorwaartse bocht
4. Volledig vooruit lunges
5. Hamstring lift
6. Hielslides
7. Buitenste dijlift
8. Staande crunches
9. Stap op
10. Muur Stretch
Zwangerschap is een prachtig wonder en in negen maanden zullen uw vreugden verdubbelen. Gefeliciteerd met het gelukkige paar!
9Apps 4.9
