MoodLinks Anxiety & Depression

説明 MoodLinks Anxiety & Depression

MoodLinksは、悲しみ、心配、うつ病、不安、その他の気分の闘争を経験する人々に適しています。
研究に基づいています。愛と思いやりで作られた。チームのMoodLinksアプリ。
使いやすい：アプリを起動して数秒で開始
セキュアで信頼性：すべての業界標準セキュリティプラクティスが満たされます
MoodLinksは何をするのに役立ちますか？
ケアチームとのリンク：
- 簡単に進捗状況を共有します
- 有用な対処スキルを特定することで協力し、一緒に小さな勝利を祝います
- セッションの合間に追加のサポートのレイヤーを作成します
- チームから動機付けのメッセージと画像を受け取る
チェックイン：
- 朝と夕方のチェックインは、その日の動機、進歩、強みに気づき続けるのに役立ちます。
- 不安のエピソード、感情、思考を反映する他のチェックイン。
- チェックインは1分未満しばしばかかります。
セルフケアチェックリスト：
- セルフケア活動のアイデアを入手
- 一日中自分の世話をした方法を追跡してください
- あなたの成果を思い出させる素晴らしい方法
- リマインダーを送ることができる薬物トラッカー
対処スキル＆amp;目標：
- 進歩を遂げるのに役立つ科学に裏付けられた目標とスキルのライブラリが含まれています
- 変化のプロセスに基づいて、アプリであなたの目標に取り組むためにリマインダーがあります
- 治療チームと共有する目標を達成した瞬間