O Moodlinks é adequado para pessoas que sofrem de tristeza, preocupação, depressão, ansiedade e outras lutas de humor.
Construído sobre a pesquisa.Feito com amor e compaixão.
O Moodlinks incorpora aspectos da terapia cognitivo-comportamental e terapia comportamental dialética para aumentar seu tratamento e ajudá-lo a alcançar seus objetivos.
Use para auto-ajuda ou link com seu tratamentoApp de Moodlinks da equipe.
Fácil de usar: inicie o aplicativo e comece em segundos
Seguro e confiável: todas as práticas de segurança padrão do setor são atendidas
O que o Moodlinks pode ajudar?
Link com sua equipe de atendimento:
- Compartilhe facilmente seu progresso
- colabore na identificação de habilidades úteis de enfrentamento, comemore nas pequenas vitórias juntas
- Crie uma camada extra de apoio entre as sessões
- Receba mensagens e imagens motivacionais da sua equipe
check-in:
- check-ins de manhã e à noite ajudam a mantê-lo ciente de sua motivação, progresso e pontos fortes do dia.
-Outros check-in para guiá-lo a refletir episódios de ansiedade, sentimentos e pensamentos.
-Um check-in geralmente leva menos de 1 minuto.Obtenha idéias para atividades de autocuidado
- Acompanhe as maneiras que você cuidou de si mesmo ao longo do dia
- Uma ótima maneira de se lembrar de suas realizações
- Rastreador de medicamentos que podem enviar lembretes
Habilidades de enfrentamento & amp;Objetivos:
- Incluída Biblioteca de Objetivos e Habilidades apoiadas pela ciência para ajudá-lo a progredir
- com base no processo de mudança, com lembretes no aplicativo para trabalhar em seus objetivos
- compartilhe com sua equipe de tratamentoNo momento em que você alcançou uma meta
9Apps 4.9
