Kami telah menyediakan pelan latihan 30 hari anda, dan juga satu siri latihan yang akan mewujudkan latihan yang sempurna untuk anda.Selepas mengikuti pelan latihan, anda akan memberi warna kepada lengan dan dada, dan menjadikan badan anda lebih cantik.
Setiap hari kita akan menambah beban, jadi jangan lupa yang lain.Latihan yang disediakan khusus untuk rumah, boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja dan di mana sahaja.Dengan senaman ini, anda dengan jelas akan memperbaiki bentuk dada, lengan dan bahu anda. Latihan
- Demonstrasi Latihan Animasi
- Deskripsi Latihan
- Statistik mengenai senaman dan senaman yang telah selesai
- peringatan mengenai Latihan
- App redesign
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Updated UI
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future
9Apps 4.9
