Sizin için 30 günlük bir egzersiz planının yanı sıra sizin için mükemmel bir eğitim yaratacak bir dizi egzersiz hazırladık.Eğitim planını takiben, üst vücudu tonlayacak ve vücudunuzu daha da güzel hale getireceksiniz.
Günlük yükü artıracağız, bu yüzden gerisini unutmayın.Egzersizler özellikle ev için hazırlanır, bunlar herkes ve her yerde gerçekleştirilebilir.Bu egzersizlerle göğsünüzün, kollarınızın ve omuzlarınızın şeklini belirgin bir şekilde iyileştireceksiniz.Disiplinli.
Temel Özellikler: & lt;
- 30 günlük ABS egzersiz planı
- Egzersizler setinden kendi üst vücut egzersizinizi oluşturun
- Animasyonlu gösteriler
-Alıştırmalar
- Tamamlanan antrenmanlarda istatistikler
- Egzersiz hakkında hatırlatma
- App redesign
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Updated UI
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future
9Apps 4.9
