30 Day Home Workouts

Hoe u snel kunt afvallen, uw gezondheid verbetert en een mooi lichaam kunt krijgen zonder het huis te verlaten en zonder apparatuur in 30 dagen.
30 dagen thuisworkout (30 dagen fitness -uitdaging) bevat veel oefeningen.Je kunt mager krijgen, afgezwakt worden en spieren bouwen met deze aerobe routines, circuittraining en trainingstrainingen.
Deze fitness -app omvat:
) 30 dagen thuis training - 30 dagen fitness -uitdaging
- 30 dagen volledige lichaamsuitdaging - 30 dagen vol lichaam thuis training
- 30 day abs -uitdaging - abs buikWorkouts
- 30 Day Arm Challenge- ARM Trainings
- 30 Day Butt Trawouts
- 30 Day Leg Challenge- Legs Trainouts
- Six Pack ABS in 30 dagen
- Sterke armen in 30 dagen
) Workoutplan voor het snel afvallen en een mooi lichaam krijgen:
- 7 minuten training- zeven minuten training
- Gym Training- Gymoefening thuis
- ABS in trainingen van 5 minuten
- Krijg sterkere benen en kont
- Chest and benen trainingen
- alarm om fitnesstijd te herinneren
- Thuistrainingen Geen apparatuur
- Fitness en bodybuilding
- Verlies snel gewicht
- Hoe af te vallen in 30 dagen
- Gewichtsverlies
) Trainingen Oefening met stapsgewijze instructies:
- Volledige lichaamstrainingen
- ABS-trainingen
- Arms-trainingen
- benen workouts
- Butt Trawouts
- Chest workouts
- Warming poses
- Stretching poses
- Home workout
Dieetplan voor afvallen
- BMI enBMR-caculator
- Dieetplan
- Dieettips voor afvallen snel, dus je kunt gemakkelijk dagelijkse trainingen plakken.Ik hoef niet naar de sportschool te gaan, gebruik gewoon je lichaamsgewicht en neem een paar minuten per dag, 30 dagen fitness -uitdaging training zal je enorm helpen fitness te behouden en effectief af te vallen.
Dat zal je helpen verbrandenVet en buld spier in veel minder tijd thuis slechts in 30 dagen.
Het is heel eenvoudig, gemakkelijk te gebruiken.U hebt geen machines nodig, geen apparatuur vereist.Voor ons 5 -sterren om ons te ondersteunen verbeteren het beter.
Heel erg bedankt!