Krijg superieure resultaten sneller thuis, in de sportschool en onderweg, met apparatuur of lichaamsgewicht, een gepersonaliseerd workoutplan dat zich aanpast aan uw voortgang en on-demand-workouts.
Technogym-app begeleidt u uw doelen met een gepersonaliseerde app Trainingsplan ontworpen door Technogym Coach, uw digitale personal trainer en een on-demand trainingsbibliotheek. Of u nu fit wilt blijven, u uw atletische prestaties verhoogt of uw gezondheid wilt verbeteren, TechnOGYM-app heeft de juiste training voor u ... waar en wanneer u maar wilt! Maak de training nog eenvoudiger door spiegelen mogelijk te maken, zodat u uw training kunt volgen op een breder scherm!
Precisieprogramma - Uw gepersonaliseerde workoutplan
Antwoord Technogym Coach's Vragen en krijg een op maat gemaakte trainingsplan die zich aanpast aan uw Vooruitgang en helpt je je doelen sneller te bereiken.
Kies je fitnessreis:
- Fitness - Begin met bewegen, blijf jong, toon je lichaam, verlies gewicht, spiergroei. Een fitnessplan voor elke behoefte!
- Sport - Tennis, Golf, hardlopen, Skiën, Verbeter je prestaties in je favoriete sport!
- Gezondheid en levensstijl - Geef niet op van de voordelen van fysieke activiteit, trein met een Programma geschikt voor diabetes, hypertensie, overgewicht of rugpijn.
· Selecteer uw niveau: Beginner, tussenliggende of gevorderde,
· Bepaal uw tempo: hoe lang u wilt trainen, hoe vaak en op welke dagen.
· Personaliseer uw training: of u nu thuis bent, in de sportschool of buitenshuis, voeg de apparatuur voor u toe en kies of om het in uw precisieprogramma te gebruiken.
en op uw rustdagen, herstellen met uitrekkende oefeningen Of verbeter uw levensstijl met artikelen over voeding, slaap, focus, training, mindfulness, interviews en meer!
Handtekeningprogramma's - 12 trainingsplannen ontworpen door Top Athletic Trainers
· Running: Maak je klaar om 5k te rennen, 10k of halve marathon met een doorgewinterde lopende coach.
· Tennis: regel het hof met de Tennis Star Coach.
· Ski ING: Verover de hellingen met een Olympic-trainer.
· Golf: Beheers uw swing met de coach van het Italiaanse Nationale Golfteam.
Vast on-demand trainingsbibliotheek - nieuwe workouts elke maand
250 Routines: Train individueel met korte demo-video's voor specifieke spiergroepen en doelen, zoals stretching, ontspanning, gestemde biltjes, sterke benen, mobiliteit, schouders, uithoudingsvermogen, sterke armen, gebeiteld ABS, met apparatuur of lichaamsgewicht, naar het ritme van je Spotify Music .
400 sessies: blijf gemotiveerd met boeiende workoutvideo's geleid door onze trainers. Hamer, uithoudingsvermogen, kracht, yoga, boksen, lichaamsgewicht of met apparatuur: workout bank, kettlebells, halters, jump touw, elastische banden, wellness bal, kinesis, loopband, hometrainer, elliptische, trapklimmer, technogym fiets, wellness bal actieve vergadering .
Klassen: Met Technogym Bike kunt u trainingsvideo's volgen die zijn gemaakt door de trainers van onze partners, via livestream of op aanvraag.
Monitor Your Progress - Calorieën, Hartslag, Moves en Movery
Monitor Uw fysieke activiteit door uw HR-monitorapparaat, gezondheids-apps of -apparaten, zoals Garmin, Suunto, Polar, Withings, Swattag, Strava, Runkeeper, MyFitnessPal, MapmyFitness, Fitbit. Track walking, wandelen, hardlopen, fietstochten op Technogym-app met de functie van de trein buiten. U vindt uw voortgang en bewegingen, een eenheid om objectief te meten hoe actief u bent, in uw wellness-paspoort. Realiseer uw dagelijkse bewegingen en volg uw levensstijl met nabij, uw trend van 2 weken.
9Apps 4.9
