Evde daha hızlı, spor salonunda ve hareket halindeyken, ekipman veya vücut ağırlığı, ilerlemenize uyum sağlayan kişiselleştirilmiş bir egzersiz planı ile ve talep üzerine egzersiz yapıyor.
Technogym uygulaması, kişiselleştirilmiş olan hedeflerinize ulaşmanızı sağlar Technogym koçu, dijital kişisel antrenörünüz ve isteğe bağlı bir egzersiz kütüphanesi tarafından tasarlanan eğitim planı. Formda kalmak isteyip istemediğiniz, atletik performansınızı artırın veya sağlığınızı iyileştirin, Technogym uygulaması sizin için doğru egzersizi vardır ... Nerede ve ne zaman istersen! Antrenmanı yansıtmayı etkinleştirerek daha kolay hale getirin, böylece egzersizinizi daha geniş bir ekranda takip edebilirsiniz!
Precision programı - Kişiselleştirilmiş egzersiz planınız
Technogym koçunun sorularını yanıtlayın ve size adaptörlerinize uyarlanmış bir eğitim planı kazanın. İlerleme ve hedeflerinizi daha hızlı bir şekilde elde etmenize yardımcı olur.
Fitness yolculuğunuzu seçin:
- Fitness - Harekete geçmeye başlayın, genç kalın, vücudunuzu tonlandırın, kilo verin, kas büyümesi. Her ihtiyaç için bir fitness planı!
- Spor - Tenis, Golf, Koşu, Kayak, En sevdiğiniz sporda performansınızı geliştirin!
- Sağlık ve Yaşam Tarzı - Fiziksel aktivitenin faydalarından vazgeçme, Diyabet, hipertansiyon, aşırı kilolu veya sırt ağrısı için uygun program.
· Seviyenizi seçin: Acemi, Orta veya İlerlemesi,
· Hızınıza karar verin: Ne zamandır eğitmek istediğiniz, kaç kez ve hangi günlerde.
· Egzersizinizi kişiselleştirin: Evdeyken, spor salonunda veya dışarıda olup olmadığınız, size sunulan ekipmanı ekleyin ve bunu hassas programınızda kullanmak için kullanmayı seçin.
ve dinlenme günlerinde, germe egzersizlerinizle iyileşir Ya da beslenme, uyku, odaklanma, eğitim, farkındadır, görüşmeler ve daha fazlası ile ilgili makalelerinizi geliştirin!
İmza Programları - 12 Egzersiz Planları En İyi Atletik Trainers tarafından tasarlanan Egzersiz Planları
· Koşu: 5K çalışmaya hazır olun, Mevsimsel bir koşu koçu ile 10k ya da yarım maraton.
· Tenis: Tenis Yıldızı Antrenörü ile Mahkemeyi yönet.
· Kayak ING: Olimpiyat eğitmeni ile yamaçları fethetmek.
· Golf: İtalyan Ulusal Golf Takımı'nın antrenörüyle salıncakınız.
Talep üzerine eğitim kütüphanesi - her ay yeni egzersizler 250 Rutinler: Germe, gevşeme, tonda glütler, güçlü bacaklar, mobilite, omuzlar, dayanıklılık, güçlü kollar, mobilite, omuzlar, dayanıklılık, güçlü kollar, chiseled abs, spotify müziğinizin ritminde, özel kas grupları ve hedefler için kısa demo videolarıyla bireysel olarak eğitin. .
400 Oturum: Antrenörlerimizin önderliğindeki Egzersiz Videolarıyla motive olun. Hiit, dayanıklılık, güç, yoga, boks, vücut ağırlığı veya ekipman ile: egzersiz tezgahı, kettlebells, halter, atlama ipi, elastik bantlar, sağlıklı yaşam topu, kinesis, koşu bandı, egzersiz bisikleti, eliptik, merdiven tırmanıcı, teknoloji bisiklet, sağlıklı yaşam topu aktif .
Sınıflar: Technogym bisikleti ile, ortaklarımızın eğitmenleri tarafından Canlige stream veya talep üzerine oluşturulan egzersiz videolarını takip edebilirsiniz.
İlerinizi izleyin - Kalori, Kalori, Kalp Hızı, Hareketler ve Movergy
Monitor HR Monitor cihazınızı, sağlık uygulamalarınızı veya cihazlarınızı Garmin, Suunto, Polar, Germe, Swimtag, Strava, RunKeKeKer, MyFitnessPal, MapMyfitness, Fitbit gibi bağlayarak fiziksel aktiviteniz. Yürüyüş, yürüyüş, koşu, bisiklet açık havada özelliği ile Technogym uygulamasında bisiklet sürmek. İlerleme ve hareketlerinizi, nasıl aktif olduğunuzu, Wellness Pasaportunuzda nesnel olarak ölçmek için bir birim bulacaksınız. Günlük hamlelerinizi elde edin ve 2 haftalık eğiliminiz olan Movergy ile yaşam tarzınızı izleyin.
9Apps 4.9
