Йога-нидра 2021

Instrukcje audio dla tej aplikacji uspokaja układ nerwowy, wyłącz szybkie myśli, rozpuścić napięcie psychiczne i cielesne, pozwól, abyśmy się zrelaksować i zrelaksować się.
przed snem, przyczyniają się do spokojnego poppingu
Zaktualizowana wersja aplikacji 2021 zawiera 25 technika relaksacji od hipnoterapeuty, nauczyciel jogi-Nidra Oksana Rogova
dźwięk HD Audio
Od 20 do 40 minut
dla dorosłych i dzieci Wybór muzyki lub bez niego
w pozycji siedzącej i Lyzha
Praktyka bez podłączenia do Internetu
za darmo - najpopularniejsze utwory: Yoga-Nidra Podstawowa, medytacja oddychająca.
Uwaga!
Dodatek Zawiera demo relaksacyjne (Mark Demo) Czas trwania do 3 minut.
Te wersje nie są pełne relaksacji i istnieją do zapoznania się.
Pełne wersje relaksu lubi można kupić w aplikacji w nieskończoność. Zakupione utwory w pełnej wersji są przywracane za darmo nawet po usunięciu:
1. Pobierz aplikacje z tego samego konta Google, z którym były wcześniej zakupy, zostaną przywrócone automatycznie.
2. Załaduj ścieżkę.
Nasze ciało i psychik łączy pojedynczy układ nerwowy. Dlatego relaksacją ciała wpływa na psycho-emocjonalne tło. Jest to podstawa naukowa wszystkich oferowanych technik.
Możesz użyć tych technik:
🔴 jako bezpieczne pigułki nasenne i środek uspokajający;
🔴 jako dzień wakacje, przywrócić siłę i energię;
🔴 jako opcja mentalnego rozładunku za pulpitem;
🔴 jako środek, który pomaga nie tak długi i wyostrzyć stres;
jako sposób na wprowadzenie nowych dodatnich instalacji i afirmacji do podświadomości;
🔴 jako narzędzie psychoterapeutyczne.
w głębokim relaksacji, procesy mózgu i struktury informacje. Rozwiązanie problemu, utworzonego w podświadomości, penetruje świadomość jako wgląd.
Jesteś w przewlekłym stresie i napięciu - rozpocznij natychmiast!
Aplikacja składa się z czterech sekcji:
I. Sekcja "Joga Nidra Shavasan" przyczynia się do głębokiego mentalnego relaksu i spokojnej populacji. Obejmuje: progresywny relaks, który warto zacząć rozwinąć relaks; Różne opcje dla jogi-Nidry i klasycznego jogi Shavasan. Wartość tej sekcji jest "Joga-Nidra z samozdolnością z dodatnimi instalacjach".
Sekcja "Relaks dla dzieci" obejmuje relaksację bajki do spokojnego spadającego i snu i przystosowane jogi Nidras.
III. Techniki sekcji "Relaks z wizualizacją" nadają się na odpoczynek dzień, służą do poprawy nastroju i psychoterapeutycznej pracy. Jest idealny dla tych, którzy łatwo wizualizują i wyobrażają sobie. Mogą być również używane do rozwijania tych umiejętności.
IV. Sekcja "Techniki oddechowe jogi" obejmuje tradycyjną bezpieczną pranayama, kojące układ nerwowy.
Dla każdej sekcji istnieje własna instrukcja, którą musisz słuchać zapoznania się.
Przeciwwskazania do praktyk to:
• Padaczka;
• Poważna choroba psychiczna (psychoza, schizofrenia, syndrom paranoiczny z halucynacjami);
• reakcje histeryczne;
• Wewnętrzny krwawienie i zapalenie żołądka na etapie pogorszenia;
• Skok w ostrym formularzu.
Możesz słuchać relaksu, zarówno z akompaniamentem muzycznym, jak i bez niego, z możliwością wyboru melodii i regulacji głośności. Melody Numer 2 jest bardziej odpowiednia do głębokiego relaksu i snu.
Jest to zalecane w słuchawkach i cicho. Przed sesją dostosuj saldo muzyki i głosów.
Zadbaj o ciepło i odpoczynek, zmierzch
W przyszłości można korzystać z tych instrukcji audio w okresie życia emocjonalnie lub pod względem sytuacji.
o skutki relaksu na psychikę i listę dodatnich afirmacji (Sankalp) na stronie: https://yoganidrarogova.ru/
o awarie w stosowaniu aplikacji , Raport pod adresem: 1@yoganidrarogova.ru