"Czy kiedykolwiek próbowałeś fitness boot Camp?
Chory na nudne treningi Cardio? Wróć do podstaw z klasy fitness Boot Camp.
Te sesje grupowe, które koncentrują się na ćwiczeniach w stylu wojskowym i ruchach funkcjonalnych push-up, przysiady, sprinty i siadki, zapewniają zabójczy trening i szansę pocić się na zewnątrz siłowni.
Zawsze pozostałeś z dala, ponieważ myślą o posiadaniu sierżantów wiertła krzyczy zawsze przerażony mnie. Ale ludzie rave o wynikach, (zwłaszcza jeśli chodzi o utratę wagi) Możesz trenować jak wojownik w dowolnym miejscu!
oparte na programach używanych do biali nowych rekrutów wojskowych w kształt, klasy obozu fitness nie są dla słabych serc.
Te treningi o wysokiej intensywności zapewniają wyniki Całkowita podejście do ciała, łącząc interwały sprintu, ćwiczenia masy ciała i ruchy o wysokiej intensywności, takich jak kopanie D Utworzenie. Klucz: ograniczający czas odpoczynku pomiędzy każdym ruchem, aby uzyskać szybkie serce i spalanie kalorii szybko . "
9Apps 4.9
