Kiedy ludzie znoszą stres, doświadczają odpowiedzi walki lub lotu. Ich wzrosta tętna wzrasta i oddychanie stają się płytkim, zaostrzeniem niepokoju. Spowolnienie oddychania, zwłaszcza gdy wydech, pomaga im się uspokoić.
Ta aplikacja na Androida pomaga użytkownikowi w wykonywaniu głębokiego, wolnego, membranowego oddychania, zapewniając wytyczne wizualne i słuchowe, aby przetrwać oddychanie, w tym wyświetlanie serca użytkownika stawka w czasie rzeczywistym. Zapewnia również użytkownikowi opcję słuchania uspokajających dźwięków i muzyki lub wybierając utwór z własnej biblioteki muzycznej. Oddychaj dobrze zużycie pozwala użytkownikom zaprogramować przypomnienia o praktyce w okresach niskiego stresu, aby pomóc im skutecznie przeprowadzić technikę oddychania w okresach wysokiego stresu.
Rozwój tej aplikacji był wspierany przez badania inżynierii rehabilitacyjnych Centrum życia społeczności, zdrowia i funkcji (Livewell RERC) finansowany przez dotację z Narodowego Instytutu Ochrony niepełnosprawności, Niezależnego Badań Żywych i Rehabilitacji (Nidilrr) w Departamencie Stanów Zjednoczonych Usług Health and Human (Grant No. 90RE5023).
BreatheWell Wear 2.0!
You can now sign-in and keep track of your progress on your phone/tablet. You can setup a weekly goal and participate in weekly wellness surveys.
9Apps 4.9
