İnsanlar stres dayandığında, dövüş ya da uçuş cevabını yaşarlar. Kalp atış hızı artışları ve solunumları sığ, anksiyete uyandırır. Nefeslerini yavaşlatmak, özellikle de nefes alırken, sakinleşmeye yardımcı olur.
Bu Android Giyim uygulaması, kullanıcıya kullanıcının kalbinin bir gösterimi de dahil olmak üzere solunum için görsel ve işitsel rehberlik sağlayarak derin, yavaş, diyafragmatik solunum yapmanıza yardımcı olur. gerçek zamanlı olarak oranı. Ayrıca, kullanıcıya sakinleştirici sesleri ve müziği dinleme seçeneğini sunar veya kendi müzik kütüphanelerinden bir şarkı seçmektedir. Kuyu aşınması, kullanıcıların, nefes alma tekniğini yüksek stres dönemlerinde etkili bir şekilde yerine getirmelerine yardımcı olmak için düşük stres dönemlerinde pratik yapmalarını sağlar.
Bu uygulamanın gelişmesi rehabilitasyon mühendisliği araştırması tarafından desteklenmiştir. Amerika Birleşik Devletleri Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı'ndaki Ulusal Enstitü Enstitüsü, Bağımsız Yaşam ve Rehabilitasyon Araştırması (NIDilrr) (Hibe No. 90Re5023) için bir hibe ile finanse edilen Topluluk Yaşam, Sağlık ve İşlev Merkezi (LiveWell Rerc).
BreatheWell Wear 2.0!
You can now sign-in and keep track of your progress on your phone/tablet. You can setup a weekly goal and participate in weekly wellness surveys.
9Apps 4.9
