Когда люди терпят стресс, они испытывают ответ борьбы или полета. Их частоту сердечных сокращений увеличивается и дыхание становится неглубоким, усугубляющим беспокойством. Замедляя их дыхание, особенно при выдохе, помогает их успокоить. скорость в реальном времени. Он также предоставляет пользователю возможность прослушивания успокоить звуки и музыку или выбрать песню из собственной музыкальной библиотеки. Дышите хорошо носить, позволяет пользователям программировать напоминания на практике в течение периодов низкого стресса, чтобы помочь им эффективно выполнять технику дыхания в периоды высокого стресса.
Разработка этого приложения была поддержана реабилитационными исследованиями. Центр проживания, здоровья и функций общества (Livewell Rerc), финансируемый грантом Национального института инвалидности, независимых проводов и реабилитационных исследований (Nidilrr) в Департаменте здравоохранения США (NIDILRR) в Соединенных Штатах. 90RE5023).
BreatheWell Wear 2.0!
You can now sign-in and keep track of your progress on your phone/tablet. You can setup a weekly goal and participate in weekly wellness surveys.
9Apps 4.9
