Приложение 5FORLIFE - это начальное зажигание для вашего нового стиля жизни! На протяжении 25 дней мы на вашей стороне ежедневно и устанавливаем «привычки 5ForLife». Это пять здоровых привычек, которые делают вас установленным, безболезненным, более расслабленным и счастливее: утреннее тринкуреное, целевое движение и расслабление, экологически чистые, 5000 шагов на свежем воздухе и расслабляющий сон.
5-минутные тренировки фитнес-тренировки и релаксации для участия в реальном времени, вкусные рецепты, инклюзивные СПИДонные средства, воспоминания от push-уведомлений и сознательное отслеживание мотивирует вас приложение каждый день, чтобы остаться на новом Дринцу и внедрить привычки. 25 дней достаточно короткие, чтобы «просто тянуть» и достаточно долго, чтобы получить рутины от распоряжения. Мини-единицы 5 минут имеют преимущество, в том, что вам не нужно вставать или двигаться. Они не связаны ни с любыми усилиями, где угодно и в любое время и, следовательно, больше, чем повседневное использование.
Приложение похоже на панель инструментов для вашего здоровья, с которым вы можете защитить себя от трех основных заболеваний, отсутствие движения, стресса и плохой диеты, а также с успехом. Это делает 5ForLife особенно ценными для людей, которые хотят предотвратить связь, связанные с образностью, такие как E.g. Предотвращение или положительно влияние на диабет 2. Не ждите вашего тела, чтобы адаптироваться к своей жизни, но адаптируйте свой образ жизни в нужды вашего тела. 5ForLifeWerde был разработан спортивными учеными Esther и Chris Bell в сотрудничестве с врачами и является Z. B. Рекомендуется немецким обществом диабета.
5DFORLIFE Challenge предлагает вам:
• 25 дней ежедневная мотивация и отслеживание ваших здоровых привычек
• каждые пять дней новая 5-минутная тренировка для безболезненного и мощного тела
• Новый 5-минутный разочаровывающий коучинг
• Пять различных в 15 минутах спящих медитация с бинауральными ударами для расслабляющего сна
• Trincritual по утрам с напоминанием Функция
• Диетолог с 25 вкусными рецептами (с информацией о калории, питательным веществом Содержание и хлебные единицы)
• Журнал благодарности
• Проверка успеха после каждого фазы
• Оценка и рекомендации в конце Challenge
• Push-уведомления
• Интересная информация о фоном и советы по реализации «5 привычек»
9Apps 4.9
