Yoga & Chakra

Paglalarawan ng Yoga & Chakra

Yoga:
Yoga Tumutulong sa pagbibigay ng pangangalaga at benepisyo sa hindi lamang ang iyong katawan, i.e. Pisikal, ngunit tumutulong din sa pagpapalusog sa iyong isip at kaluluwa sa pamamagitan ng mga asanas o yoga postures at pranayamas o mga diskarte sa paghinga. Sa tulong ng mga ito, maaari mong makuha ang iyong isip, katawan at paghinga sa pag-synchronize sa bawat isa, na nakikinabang sa iyo sa pag-iisip, pisikal at espirituwal.
Yoga ay tumutulong sa iyo upang makamit ang ninanais na pagkakaisa sa pagitan ng isip, katawan at paghinga at tumutulong sa pagwawasto ng mga imbalances sa iyong system, na kung saan ay kapaki-pakinabang sa maraming mga kondisyong medikal tulad ng sakit sa likod, pananakit ng ulo, hindi pagkatunaw ng pagkain atbp.
• Yoga (asanas, Kriya, Diet) para sa pagpapagamot ng impeksiyon ng sinusitis
• 10 pinakamahusay na yoga poses para sa osteoporosis
• 4 pinakamahusay na yoga poses para sa thyroid- kapalbhati, ujjayi pranayam, sarvangasana, halasana
• 5 yoga poses para sa pagpapagamot ng sakit ng ulo
• 9 pinakamahusay na yoga asanas para sa arthritis- Sun pagbati, bayani, puno, tulay, mukha ng baka
• ashtanga yoga
• Mga benepisyo ng broga yoga para sa mga lalaki
• mukha yoga
• Paano gumawa ng halasana o araro magpose at ano ang mga benepisyo nito?
• Paano huminto sa mga hiccups | Pranayama Tumutulong sa pagtigil ng hiccups mabilis
• Pamahalaan ang sakit sa likod na may yoga
• Padmasana o Lotus magpose - Paano gawin, mga benepisyo
• Mga benepisyo ng Pranayama yoga o paghinga ehersisyo at Iba't ibang mga estilo nito
• balikat stand o sarvangasana
• lumalawak na pagsasanay para sa namamagang biceps
• Ano ang daloy yoga o vinyasa yoga?
• Ano ang hatha yoga at ano ang mga benepisyo nito?
• Ano ang Hot Yoga o Bikram Yoga?
Ano ang Iyengar Yoga, mga benepisyo nito, at paano ito naiiba mula sa iba pang mga estilo ng yoga?
• Ano ang prenatal yoga?
• Ano ang restorative yoga?
Ano ang yoga?
• Yin Yoga! Pag-unawa sa Pinagmulan, Mga Pagkakaiba at Mga Benepisyo
• Yoga bilang isang Pagpipilian sa Paggamot Para sa Mga Pagkabalisa sa Pagkabalisa
• Yoga Exercises para sa Back Pain Relief
• Yoga para sa mga atleta
• Yoga para sa Fibromyalgia
• yoga para sa mga golfers
• yoga para sa insomnia
• yoga para sa scoliosis
• yoga para sa spine
• yoga para sa pagpapalakas ng mga kalamnan ng intercostal
• yoga poses para sa ptsd sufferers
Chakra:
May pitong pangunahing chakras ang root chakra o mooladhara chakra, Swadishtana chakra o sa sacral chakra, Anahata chakra o puso chakra, Agnyay o ang ikatlong mata chakra, Sahasra o korona chakra, visuddhi o lalamunan chakra at nabhi chakra o solar plexus chakra. Ang pagmumuni-muni ng Chakra ay tungkol sa pagmumuni-muni para sa pagbubukas o pag-unblock ng pitong pangunahing chakras para sa isang napaliwanagan, maligaya, mapayapang at espirituwal na buhay. Tinutulungan ka ng app na ito na matuto nang higit pa tungkol sa Chakras, kung ano ang mangyayari kung ang iyong mga chakras ay hinarangan at kung ano ang mangyayari kung ang iyong mga chakras ay bukas.
Paano buksan ang naka-block na root chakra o muladhara.
Paano buksan ang naharang na chakra o svadhisthana
Paano buksan ang lalamunan chakra o vishuddha chakra
Paano buksan ang iyong hinarangan na korona chakra
Listahan ng mga negatibong paniniwala na harangan ang ugat chakra
Pangkalahatang-ideya ng root chakra o mooladhara chakra
ang enerhiya katawan - Chakra & aura
Mga paraan upang buksan ang hinarangan solar plexus chakra o manipura chakra
Mga paraan upang buksan ang puso chakra o anahata chakra
mga paraan upang buksan ang ikatlong mata chakra o ajna chakra