30 Days Buttocks Workout For Women, Legs Workout
4.6
الصحة واللياقة البدنية | 14.7MB
تفاصيل التطبيق
أنت تريد:
✅ لديك تمرينات أثرية للنساء
✅ CALF مدبب وفخذين الفخذين بدقة
✅ خطة فعالة وآمنة لتخفيف الوزن، وفقدان الوزن على الساقين
✅ تجريب المنزل للنساء لتحسين الصحة
✅ ممارسة الأرداف الساقين والمركبات تجريب دون الحاجة إلى الأدوات
✅ تحدي حمية 30 يوما
الترحيب جدا في تطبيق تحدي Squat 30 يوما وبعد تجلب تطبيقات تجريب الغنائم 2 خطط تدريبية فعالة. إنه حرق الدهون الغنائم ونمو الغنائم. بالإضافة إلى ذلك، فإن تطبيق التمرين للنساء يحتوي أيضا على قائمة النظام الغذائي لمدة 30 يوما، وخطة نظام غذائي خالية من فقدان الوزن الذي يساعدك على فقدان الوزن بشكل فعال والعلوم. يمكنك أيضا تتبع مؤشرات الوزن من خلال كل مرحلة من مراحل التمرين
تعرف على المزيد حول تطبيق الأرجل والأرداف لدينا:
جدول التدريب الروتيني
30 يوم التحدي التمرين للحد من الدهون
كل يوم يشمل 5 تمرين مختلف للأرداف مثل الساق والجرش والوركين، وتمرين النساء ...
حرق الدهون الزائد وفقدان الوزن
الاسترخاء بعد الدورات التدريبية
شركة الأرداف والأرداف والوركين تمرين
قائمة النظام الغذائي لتخفيف الوزن للنباتيين وغير النباتيين
تنهار القائمة الوجبات خلال اليوم لمساعدتك في ممارسة الرياضة دون جوع
اتبع عملية التدريب حسب الأسبوع
إحصائيات مؤشرات صحية واضحة ومفصلة: مؤشر كتلة الجسم، الوزن، السعرات الحرارية المستهلكة، عدد التمارين
إنشاء تذكيرات تدريبية بسهولة
الإعدادات المتقدمة مع: لغة، صوت ...
تقلل من التوتر مع تمارين التنفس
- سيتم التمرين لمدة دقيقة واحدة. تحتاج فقط إلى الاستنشاق بعمق 5S والزفير ببطء ببطء لمدة 5S، كرر 6 مرات.
- تمارين التنفس ستساعدك على الاسترخاء، والحد من القلق، وانخفاض ضغط الدم، ...
لماذا تختار تجريب القرفصاء لدينا للنساء مجانا؟
❗ خطة تجريب فعالة وخطة حمية خسارة الدهون
❗ Home Manchout No Equipment
❗ ممارسة في أي وقت وفي أي مكان
تمارين متنوعة: تمرينات الورك والساق للنساء
❗ دليل تمرين بسيط ومفصل لممارسة
❗ لا يوجد تسجيل حساب مطلوب
❗ تثبيت ولكن ممارسة للنساء واستخدام
الآن الساقين نحيلة والأرداف الساحرة لم تعد أحلام فقط. قم بتثبيت تطبيق وتحدي Squat لمدة 30 يوما وممارسة الرياضة لتقليل الأرداف، مدرب النظام الغذائي للنساء اليوم لجعله حقيقة واقعة
لا تنسى مشاركة تطبيق الساق التطبيق للنساء في المنزل مع الأصدقاء معا الجسم المثالي. ومعدل 5 * إذا كنت تحب تجريب الأرداف لتطبيقات المرأة.
Show More
Less
ما هو جديد 30 Days Buttocks Workout For Women, Legs Workout
Optimize workout exercises
Improve app performance
Fix critical bugs on some device
Enjoy our new version 1.2.5
المعلومات
تحديث: 2020-11-11
الإصدار: 1.2.6
نظام الأندرويد المتوافق: Android 4.4 or later