30 Days Buttocks Workout For Women, Legs Workout

Anda mahu:
✅ mempunyai firma, senaman punggung untuk wanita
✅ anak lembu tirus dan paha dengan kemas
✅ berkesan, pelan penurunan berat badan yang selamat, menurunkan berat badan pada kaki
✅ Home Workout untuk Wanita untuk Meningkatkan Kesihatan
✅ Amalan Punggung Kaki Dan Pinggang Latihan Tanpa Memerlukan Alat
✅ 30 Hari Diet Challenge
. Aplikasi latihan rampasan kami membawa 2 pelan latihan yang berkesan. Ia adalah pembakaran lemak booty dan pertumbuhan harta rampasan. Di samping itu, aplikasi latihan untuk wanita juga mempunyai menu diet 30 hari, pelan diet untuk penurunan berat badan percuma yang membantu anda menurunkan berat badan dengan berkesan dan sains. Anda juga boleh menjejaki penunjuk berat melalui setiap peringkat latihan
Ketahui lebih lanjut mengenai Kaki dan Punggung Permohonan kami:
Jadual Latihan Rutin
30 hari Cabaran Latihan untuk Mengurangkan Lemak
Setiap hari termasuk 5 senaman yang berbeza untuk punggung seperti kaki, crunches, pinggul, glutes Workout Wanita ...
Kelebihan Pembakaran Lemak dan Berat Badan
Santai Hari Selepas Sesi Latihan
Punggung Firma, Punggung dan Pinggang Latihan
Menu Diet Berat Badan untuk Vegetarian dan Bukan Vegetarian
Menu memecah makanan pada siang hari untuk membantu anda berlatih tanpa kelaparan
Ikuti Proses Latihan Mengikut Minggu
Statistik Penunjuk Kesihatan yang jelas dan terperinci: BMI, Berat, Kalori yang digunakan, Bilangan Latihan
Buat Peringatan Latihan dengan mudah
Tetapan Lanjutan dengan: Bahasa, Suara ...
Mengurangkan tekanan dengan latihan pernafasan
- Latihan akan berlangsung selama 1 minit. Anda hanya perlu menyedut secara mendalam untuk 5s dan menghembus perlahan-lahan untuk 5s, mengulangi 6 kali.
- Latihan pernafasan akan membantu anda berehat, mengurangkan kebimbangan, tekanan darah yang lebih rendah, ...
Mengapa memilih senaman kita untuk wanita percuma?
❗ Pelan latihan yang berkesan, pelan diet kehilangan lemak
❗ Home Workout Tiada peralatan
❗ Amalan bila-bila masa, di mana sahaja
❗ Latihan yang pelbagai: Latihan pinggul dan kaki untuk wanita
❗ Panduan Latihan yang mudah dan terperinci untuk berlatih
❗ Tiada pendaftaran akaun diperlukan
❗ Pasang tetapi senaman untuk wanita dan gunakan sepenuhnya percuma
Sekarang kaki langsing dan punggung menawan tidak lagi hanya impian. Pasang apl Cabaran 30 Hari Squat dan bersenam untuk mengurangkan punggung, jurulatih diet untuk wanita hari ini untuk menjadikannya realiti
Jangan lupa untuk berkongsi latihan kaki untuk wanita di rumah dengan rakan-rakan untuk bersama-sama memiliki tubuh sempurna. Dan Rate 5 * Jika anda suka Punggung Workout untuk App Wanita.