Kudo Coach: Cycling Training Plan

هذا الوصف ل Kudo Coach: Cycling Training Plan

• يبني لك خطة تدريبية شخصية للركوب الدراجات التي تتكيف مع حياتك المزدحمة
• تتبع ركوب الخيل في الداخل والخارج
• تمرينات داخلية وطاقة القلب في الأماكن المغلقة في الأماكن المغلقة في الهواء الطلق
• مشورة التدريب والتوجيهات المدعومة بخبرة التدريب النخبة
خطة تدريبية مصممة
• تم بناء خطة التدريب الخاصة بك حول أهدافك التدريبية أو أحداث الدراجات القادمة - أي شيء من أول رحلة ناديك، جران فوندو، رياضيف أو 100 ميلر، ل تقويم سباق هذا العام.
• ركوب الخيل المسار باستخدام مدرب كودو، أو منصات أخرى مثل Garmin أو Wahoo أو Polar أو Strava؛ يتم جمع جميع بيانات الركوب الخاصة بك وتحليلها وتستخدم لتحديث خطة التدريب الخاصة بك.
• معظم خطط التدريب في ركوب الدراجات هي طريقة إلزامية للغاية وغير مرنة، وتركك تشعر بالخطوط. Kudo Coach يختلف - يساعدك على البقاء على المسار الصحيح بسيطة لمتابعة الأهداف اليومية والأسبوعية التي تتكيف مع حياتك المزدحمة.
• قد يكون لدى الايجابيات 8 ساعات في اليوم للتدريب - لكنك لا تفعل ذلك. يحسن مدرب Kudo وقت التدريب المحدود للحصول على أقصى مكاسب أداء.
Cycling Tracker
• تتبع ركوب الخيل لديك مع تطبيق Kudo Coach على الحانات الخاصة بك كمبيوتري الدراجة أو وحدة الرأس، أو من جيبك
• تتبع جميع بياناتك في الوقت الفعلي وأنت تركب، من السرعة والمسافة والارتفاع باستخدام تتبع GPS، ومع معدل ضربات القلب، والطاقة، والإيقاع والحمل التدريبي من أجهزة تدريب Bluetooth المتصلة
• متوافق مع مدربي Bluetooth الذكي ومدربين توربو لتتبع ركوب الخيلات في الداخل
التدريبات
• يقترح التمرين الأكثر فعالية من مكتبة أكثر من 1000 مثبت، داخلي منظم والتمرينات الخارجية، بناء على مكان وجودك في خطة التدريب الخاصة بك، بيانات الركوب الأخيرة، وتفاصيل الأحداث القادمة وأهداف التدريب الخاصة بك.
• يتصل بمراقب معدل ضربات القلب Bluetooth الخاص بك، عداد الطاقة، جهاز سرعة / إيقاعي ومدرب ذكي.
• يتحكم في مدربك الذكي في وضع ERG
• يوصي بشكل دوري اختبار اللياقة البدنية تجريب لتتبع التقدم المحرز نحو تحقيق أهدافك التدريبية الخاصة بك.
نصيحة التدريب والتوجيه
• نصيحة وتدريبات شخصية في الوقت المناسب من Oli Beckingsale، 3 مرات الدراج الأولمبي House Pro-Cycling Coach.
• يساعدك على فهم العلوم الرياضية وراء خطة التدريب الخاصة بك، مما يجعلك أسرع بكثير دراجة دراج أكثر فعالية، وأكثر قدرة على الوصول إلى أهدافك التدريبية.
عظيم القيمة
سيكون مدرب Kudo تأثير أكبر على أدائك من جميع مشتريات ركوب الدراجات الأخرى مجتمعة، وبالنسبة لجزء من التكلفة، أو أموالك مرة أخرى. أعطها تدور مع نسخة تجريبية مجانية لمدة 14 يوما. إلغاء في أي وقت.