Kudo Coach: Cycling Training Plan

Penjabaran dari 9apps Kudo Coach: Cycling Training Plan

• Membangun Anda rencana pelatihan bersepeda yang dipersonalisasi yang beradaptasi dengan kehidupan sibuk Anda
• Lacak wahana Anda di dalam ruangan dan di luar
Rencana pelatihan yang disesuaikan
• Rencana pelatihan Anda dibangun di sekitar tujuan pelatihan Anda atau acara bersepeda yang akan datang - apa pun dari klub pertama Anda, gran fondo, sportif atau 100 miler, untuk Kalender ras tahun ini.
• Lacak wahana menggunakan pelatih Kudo, atau platform lain seperti Garmin, Wahoo, Polar atau Strava; Semua data perjalanan Anda dikumpulkan, dianalisis dan digunakan untuk memperbarui rencana pelatihan Anda.
• Sebagian besar rencana pelatihan bersepeda terlalu preskriptif, tidak fleksibel, dan membuat Anda merasa tidak termotivasi. Pelatih Kudo berbeda - ini membantu Anda tetap di jalur dengan sederhana untuk mengikuti gol harian dan mingguan yang beradaptasi dengan kehidupan Anda yang sibuk.
• Pro mungkin memiliki 8 jam sehari untuk berlatih - tetapi Anda tidak. Pelatih Kudo mengoptimalkan waktu pelatihan Anda yang terbatas untuk kenaikan kinerja maksimum.
Pelacak Bersepeda
• Lacak wahana Anda dengan aplikasi pelatih Kudo di bar Anda sebagai komputer sepeda atau unit kepala Anda, atau dari saku Anda
• Lacak semua data Anda secara realtime saat Anda naik, dari kecepatan, jarak dan ketinggian menggunakan pelacakan GPS, ke denyut jantung, daya, irama, dan beban pelatihan dari perangkat pelatihan Bluetooth Anda yang terhubung
• Kompatibel dengan Bluetooth Smart Trainers dan Turbo Trainers untuk melacak wahana Anda di dalam ruangan
Latihan
• Menyarankan latihan yang paling efektif dari perpustakaan lebih dari 1.000 yang terbukti, dalam ruangan Dan latihan outdoor, berdasarkan di mana Anda berada dalam rencana pelatihan Anda, data perjalanan Anda baru-baru ini, dan rincian acara Anda yang akan datang dan tujuan pelatihan.
• Menghubungkan ke Monitor Denyut Jantung Bluetooth Anda, Meter Power, Perangkat Kecepatan / Cadence dan Pelatih Smart.
• Mengontrol Pelatih Smart Anda dalam mode ERG
• Secara berkala merekomendasikan a Latihan uji kebugaran untuk melacak kemajuan menuju tujuan pelatihan Anda.
Saran dan panduan pelatihan
• Saran dan tips pelatihan yang dipersonalisasi dan tepat waktu dari oli beckingale, 3 kali pengendara olimpiade dan in- Pelatih pro-bersepeda rumah.
• Membantu Anda memahami ilmu olahraga di balik rencana pelatihan Anda, menjadikan Anda pengendara sepeda yang lebih cepat lebih efektif, lebih mampu mencapai tujuan pelatihan Anda.
Hebat Nilai
Pelatih Kudo akan memiliki dampak yang lebih besar pada kinerja Anda daripada semua pembelian bersepeda Anda yang digabungkan, dan untuk sebagian kecil dari biaya, atau uang Anda kembali. Berikan putaran dengan uji coba gratis 14 hari. Batalkan kapan saja.