Kudo Coach: Cycling Training Plan

คำอธิบายของ Kudo Coach: Cycling Training Plan

•สร้างแผนการฝึกอบรมการขี่จักรยานส่วนบุคคลที่ปรับให้เข้ากับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ
•ติดตามการขี่ของคุณในร่มและนอก
•การออกกำลังกายในร่มและการเต้นของหัวใจในการออกกำลังกายในร่มและกลางแจ้ง
•คำแนะนำการฝึกอบรมและคำแนะนำที่ได้รับการสนับสนุนจากประสบการณ์การฝึกสอนที่ยอดเยี่ยม
แผนการฝึกอบรมที่ปรับแต่งได้
•แผนการฝึกอบรมของคุณถูกสร้างขึ้นรอบเป้าหมายการฝึกอบรมของคุณหรือกิจกรรมการขี่จักรยานที่จะเกิดขึ้น - อะไรก็ได้ตั้งแต่การนั่งสโมสรแรกของคุณ Gran Fondo, Sportive หรือ 100 Miler ไป ปฏิทินการแข่งขันในปีนี้
•แทร็กขี่โดยใช้โค้ช Kudo หรือแพลตฟอร์มอื่น ๆ เช่น Garmin, Wahoo, Polar หรือ Strava; เก็บรวบรวมข้อมูลการขับขี่ทั้งหมดของคุณวิเคราะห์และใช้เพื่ออัปเดตแผนการฝึกอบรมของคุณ
•แผนการฝึกอบรมการขี่จักรยานส่วนใหญ่เป็นวิธีที่กำหนดเกินไปยืดหยุ่นและปล่อยให้คุณรู้สึกไม่ใส่ใจ โค้ช Kudo นั้นแตกต่างกัน - ช่วยให้คุณติดตามได้อย่างง่ายดายตามเป้าหมายทุกวันและรายสัปดาห์ที่ปรับให้เข้ากับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ
•ผู้เชี่ยวชาญอาจมีเวลาฝึก 8 ชั่วโมงต่อวัน - แต่คุณทำไม่ได้ โค้ช Kudo เพิ่มประสิทธิภาพเวลาการฝึกอบรมที่ จำกัด ของคุณเพื่อรับผลประโยชน์สูงสุด
ติดตามการขี่จักรยาน
•ติดตามการขี่ของคุณด้วยแอป Kudo Coach บนบาร์ของคุณเป็นคอมพิวเตอร์จักรยานหรือหน่วยหัวของคุณ หรือจากกระเป๋าของคุณ
•ติดตามข้อมูลทั้งหมดของคุณในแบบเรียลไทม์เมื่อคุณขี่จากความเร็วระยะทางและระดับความสูงโดยใช้การติดตาม GPS เป็นอัตราการเต้นของหัวใจพลังงานจังหวะและโหลดการฝึกอบรมจากอุปกรณ์ฝึกอบรมบลูทู ธ ที่เชื่อมต่อของคุณ
•เข้ากันได้กับบลูทู ธ สมาร์ทเทรนเนอร์และเทอร์โบฝึกอบรมเพื่อติดตามการขี่ของคุณในบ้าน
การออกกำลังกาย
•แนะนำการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดจากห้องสมุดที่ได้รับการพิสูจน์แล้วมากกว่า 1,000 รายการในร่ม และการออกกำลังกายกลางแจ้งตามที่คุณอยู่ในแผนการฝึกอบรมข้อมูลการขับขี่ล่าสุดของคุณและรายละเอียดกิจกรรมที่กำลังจะเกิดขึ้นและเป้าหมายการฝึกอบรมของคุณ
•เชื่อมต่อกับจอภาพอัตราการเต้นหัวใจบลูทู ธ ของคุณเครื่องวัดพลังงานอุปกรณ์ความเร็ว / จังหวะและผู้ฝึกสอนสมาร์ท
•ควบคุมผู้ฝึกสอนอัจฉริยะของคุณในโหมด ERG
•แนะนำเป็นระยะ การออกกำลังกายทดสอบการออกกำลังกายเพื่อติดตามความคืบหน้าไปสู่เป้าหมายการฝึกอบรมของคุณ
คำแนะนำการฝึกอบรมและคำแนะนำ
•คำแนะนำและเคล็ดลับการฝึกอบรมที่เป็นส่วนตัวและทันเวลาจาก Oli Beckingsale นักปั่นโอลิมปิก 3 ครั้งและ โค้ชบ้านโปร - ขี่จักรยาน
•ช่วยให้คุณเข้าใจวิทยาศาสตร์การกีฬาที่อยู่เบื้องหลังแผนการฝึกอบรมของคุณทำให้คุณเป็นนักปั่นที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นสามารถบรรลุเป้าหมายการฝึกอบรมของคุณได้ดีขึ้น
ยอดเยี่ยม ค่า
โค้ช Kudo จะมีผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณมากกว่าการซื้อปั่นจักรยานอื่น ๆ ของคุณรวมกันและเป็นเศษส่วนของค่าใช้จ่ายหรือเงินของคุณกลับมา ให้สปินกับการทดลองใช้ฟรี 14 วัน ยกเลิกทุกที่ทุกเวลา