Kudo Coach: Cycling Training Plan

Penerangan tentang Kudo Coach: Cycling Training Plan

• Membangunkan anda pelan latihan berbasikal yang disesuaikan yang menyesuaikan diri dengan kehidupan sibuk anda
• Mengesan tunggangan anda di dalam rumah dan di luar
• Kuasa dan kadar jantung yang berasaskan latihan dalaman dan luaran
• Latihan Nasihat dan bimbingan yang disokong dengan pengalaman latihan elit
Pelan latihan disesuaikan
• Pelan latihan anda dibina di sekitar matlamat latihan anda atau acara berbasikal yang akan datang - apa-apa dari perjalanan kelab pertama anda, Gran Fondo, Sportive atau 100 Miler, ke Kalendar perlumbaan tahun ini.
• Rides Track menggunakan jurulatih Kudo, atau platform lain seperti Garmin, Wahoo, Polar atau Strava; Semua data perjalanan anda dikumpulkan, dianalisis dan digunakan untuk mengemas kini pelan latihan anda.
• Kebanyakan pelan latihan berbasikal adalah terlalu preskriptif, tidak fleksibel, dan meninggalkan anda merasa tidak disukai. Jurulatih Kudo berbeza - ia membantu anda berada di landasan yang betul dengan mudah untuk mengikuti matlamat harian dan mingguan yang menyesuaikan diri dengan kehidupan yang sibuk.
• Kelebihan mungkin mempunyai 8 jam sehari untuk melatih - tetapi anda tidak. Jurulatih Kudo mengoptimumkan masa latihan terhad anda untuk keuntungan prestasi maksimum.
Penjejak berbasikal
• Mengesan tunggangan anda dengan aplikasi jurulatih Kudo di bar anda sebagai komputer atau unit basikal anda, atau dari poket anda
• Mengesan semua data anda dalam masa nyata semasa anda menunggang, dari kelajuan, jarak dan ketinggian menggunakan penjejakan GPS, untuk kadar denyutan, kuasa, irama dan beban latihan dari peranti latihan Bluetooth anda yang disambungkan
• Sesuai dengan pelatih pintar Bluetooth dan jurulatih Turbo untuk menjejaki tunggangan anda di dalam rumah
Latihan
• Mencadangkan senaman yang paling berkesan dari perpustakaan lebih daripada 1,000 terbukti, dalaman berstruktur Dan latihan luaran, berdasarkan di mana anda berada dalam pelan latihan anda, data perjalanan baru-baru ini, dan butiran mengenai acara dan matlamat latihan anda yang akan datang.
• Menyambung ke monitor kadar denyutan jantung Bluetooth, meter kuasa, peranti kelajuan / irama dan jurulatih pintar.
• Mengawal jurulatih pintar anda dalam mod erg
• Mengesyorkan secara berkala a Latihan ujian kecergasan untuk mengesan kemajuan ke arah matlamat latihan anda.
Nasihat dan bimbingan latihan
• Nasihat dan tips latihan yang diperibadikan dan tepat pada masanya dari Oli BeckingSale, 3 kali Pelumba Olimpik dan In- Jurulatih pro-berbasikal rumah.
• Membantu anda memahami sains sukan di sebalik pelan latihan anda, menjadikan anda lebih cepat pelumba yang lebih berkesan, lebih baik dapat mencapai matlamat latihan anda.
Besar Nilai
Kudo Jurulatih akan mempunyai kesan yang lebih besar terhadap prestasi anda daripada semua pembelian berbasikal anda yang lain digabungkan, dan untuk sebahagian kecil daripada kos, atau wang anda kembali. Beri putaran dengan percubaan percuma selama 14 hari. Batalkan bila-bila masa.