يساعدك Quitbuddy على الحصول على التدخين.إنه معكم من خلال أصعب الأوقات ذات النصائح والانحرافات المفيدة للتغلب على الرغبة الشديدة ؛تتبع أنظمة لرسم تقدمك وجميع الحقائق التي تحتاجها لفهم التأثير على التدخين على صحتك.
لا يزال من الأفضل أن يتم تخصيص Quitbuddy.يمكنك تحديد ما إذا كنت مستعدًا للاستقالة الآن أو ما إذا كنت تعتزم القيام بذلك قريبًا أو كنت قد تركت بالفعل.يمكنك تعيين أهدافك الخاصة ، والأسباب التي تجعلك تتخلى ، وتشمل صور وتسجيلات للأحباء وحتى إضافة رفاق يمكنك الاتصال بهم في أوقات الحاجة.
الميزات الرئيسية:
- خيار لاستقالة ' ؛ الآن ' ؛ ، الاستعداد إلى 'أو ' ؛ استمر في الإقلاع عن التدخين ' ؛تحتاج إلى تحقيقها
- الرموز البصرية: عرض تقدمك ، بما في ذلك عدد كل يوم وساعة ودقيقة تظل خالية من التدخين ومقدار الأموال التي تم توفيرها' ؛ Time-off-Smoke ' ؛السجلات وتحفزك على أن تظل خالية من التدخين
- الرسالة اليومية: خلال الـ 30 يومًا الأولى ، تتلقى نصيحة مفيدة عند فتح التطبيق ؛تحصل على اتصال لإبقائك على المسار الصحيح
- عنصر واجهة المستخدم: قم بتعيينه بشكل دائم في لوحة القيادة الخاصة بك على هاتفك.سوف يرسل لك أيضًا سلسلة من التنبيهات المجدولة (مثل & quot ؛ تهانينا ، لقد مر أسبوعان!من الانحرافات بما في ذلك - لعبة فاكهة فاكهة لاحتلال عقلك وأيديك من خلال أي لحظات من الرغبة.Fruit Sorter هي لعبة إلهاء مثيرة للمساعدة في احتلال أصابعك وعقلك طوال أي لحظات من الرغبة.: اقرأ رسائل مفيدة من أشخاص آخرين يتركون مع quitbuddy الخاص بي ويتركون للآخرين لقراءة
- Quitline: اتصل على خط Quitline مباشرة على 13 7848 من التطبيق
- بوددي: ترشيح الأصدقاء أو العائلة الذينيمكنك الاتصال في الأوقات الصعبة
الإقلاع عن التدخين قد يكون أمرًا صعبًا ولكن Quitbuddy موجود هنا لمساعدتك في كل خطوة على الطريق.تم تصميمه لتوصيله لدعم بطريقة أكثر ملاءمة لك ، لكي تترك الإقلاع والاستمرار.
تأكد من تحديث التطبيق بانتظام حيث سنستمر في إضافة ميزات جديدة بناءً على ملاحظاتك.
9Apps 4.9
