Mein Quitbuddy hilft Ihnen, frei zu bekommen und zu bleiben, rauchfrei.Es geht mit Ihnen durch die schwierigsten Zeiten mit hilfreichen Tipps und Ablenkungen, um Heißhunger zu überwinden.Verfolgung von Systemen, um Ihren Fortschritt und alle Fakten zu zeichnen, die Sie benötigen, um die Auswirkungen des Rauchens auf Ihre Gesundheit zu verstehen.Sie können feststellen, ob Sie gerade bereit sind, jetzt zu kündigen oder ob Sie dies bald tun möchten, oder Sie haben bereits gekündigt.Sie können Ihre eigenen Ziele festlegen, die Gründe, aus denen Sie beenden, Fotos und Aufnahmen von Angehörigen enthalten und sogar Freunde hinzufügen, die Sie in Zeiten des Bedürfnisses anrufen können.
Schlüsselfunktionen:
- Eine Option, um jetzt zu beenden ', Bereiten Sie sich auf ' später vor 'Oder 'Müssen sie erreichen' Time-Off-Smoke 'Aufzeichnungen und motiviert Sie, rauchfrei zu bleibenMischt sich in Verbindung, um Sie auf dem Laufenden zu halten.Es wird Ihnen auch eine Reihe geplanter Warnungen (z.von Ablenkungen einschließlich - ein Fruit Sortier -Spiel, um Ihren Geist und Ihre Hände durch alle Momente des Verlangens zu besetzen.Obstsorter ist ein saftiges Ablenkungsspiel, das sowohl Ihre Finger als auch den Verstand während des Verlangens von Lustern besetzt.: Lesen Sie hilfreiche Nachrichten von anderen Personen, die mit dem My Quitbuddy aufgeben und Ihre eigenen für andere lassen, um
zu lesen- Quitline: Rufen Sie die Quitline direkt unter 13 7848 aus der App
- Buddy Up: Nominieren Sie Freunde oder Familie, die werSie können die schwierigen Zeiten anrufen.Entwickelt, um Ihre Unterstützung auf eine Weise zu bieten, die Ihnen am besten geeignet ist, damit Sie beenden und aufgehören können.
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