Quit Now: My QuitBuddy

Penjabaran dari 9apps Quit Now: My QuitBuddy

Quitbuddy saya membantu Anda mendapatkan, dan tetap, bebas merokok.Ini dengan Anda melalui masa -masa tersulit dengan tips dan gangguan yang bermanfaat untuk mengatasi hasrat;Sistem pelacakan untuk memetakan kemajuan Anda dan semua fakta yang Anda butuhkan untuk memahami dampak merokok terhadap kesehatan Anda.
Lebih baik lagi, Quitbuddy saya mudah disesuaikan.Anda dapat menentukan apakah Anda siap untuk berhenti sekarang atau apakah Anda ingin melakukannya segera atau sudah segera berhenti.Anda dapat menetapkan tujuan Anda sendiri, alasan Anda berhenti, sertakan foto dan rekaman orang yang dicintai dan bahkan menambahkan teman yang dapat Anda panggil pada saat dibutuhkan.
Fitur Utama:
- opsi untuk ' Berhenti sekarang ', bersiaplah untuk ' Berhentilah nanti 'Atau ' Terus Berhenti ' ;.
- Dasbor Rumah: Visualisasikan Manfaat Kesehatan Setiap Hari Anda Tetap Bebas Asap Melalui Serangkaian Animasi Tubuh
- Tujuan Saya: Tetapkan tujuan Anda dan tambahkan dukungan AndaPerlu mencapainya
- Ikon Visual: Lihat kemajuan Anda, termasuk hitungan setiap hari, jam dan menit Anda tetap bebas asap dan berapa banyak uang yang Anda simpan
- yang terbaik pribadi: membandingkan yang terbaik' Time-off-Smoke 'mencatat dan memotivasi Anda untuk tetap bebas merokok
- Pesan Harian: Selama 30 hari pertama, Anda akan menerima tip yang berguna saat Anda membuka aplikasi;
- Waktu Bahaya: Nominasikan Waktu Bahaya Anda dan Quitbuddy sayaHubungi Anda untuk menjaga Anda di trek
- Widget Aplikasi: Atur secara permanen di dasbor ponsel Anda untuk menghitung setiap hari, jam dan menit kemajuan Anda.Ini juga akan mengirimi Anda serangkaian peringatan yang dijadwalkan (seperti & quot; selamat, sudah dua minggu! & Quot;) untuk membuat Anda tetap di jalur
- mengalihkan perhatian saya: saat keinginan, quitbuddy saya membantu dengan rentanggangguan termasuk - permainan penyortir buah untuk memenuhi pikiran dan tangan Anda melalui saat -saat keinginan.Sorter buah adalah permainan gangguan yang menarik untuk membantu menempati jari dan pikiran Anda di seluruh saat keinginan.
- ingatkan saya: Tayangan slide yang dipersonalisasi mengingatkan Anda mengapa Anda memutuskan untuk berhenti dan tetap fokus pada tujuan Anda
- komunitas- komunitas: Membaca pesan bermanfaat dari orang lain yang berhenti dengan Quitbuddy saya dan meninggalkan milik Anda untuk orang lain untuk membaca
- Quitline: Hubungi Quitline langsung di 13 7848 dari aplikasi
- teman: nominasikan teman atau keluarga yangAnda dapat memanggil masa -masa sulit
Berhenti merokok bisa jadi sulit tetapi Quitbuddy saya ada di sini untuk membantu Anda di setiap langkah.Dirancang untuk memberikan dukungan kepada Anda dengan cara yang paling cocok untuk Anda, agar Anda berhenti dan tetap berhenti.
Pastikan untuk memperbarui aplikasi secara teratur karena kami akan terus menambahkan fitur baru berdasarkan umpan balik Anda.