Meditation Guide

ধ্যানটি মনের জন্য প্রশিক্ষণ, এটির সমস্যার সমাধান করতে প্রয়োজনীয় শক্তি এবং দক্ষতা বিকাশ করতে সহায়তা করে। শরীরের বিভিন্ন অসুস্থতার জন্য বিভিন্ন ভিন্ন প্রতিকারের মতোই, মনের বিভিন্ন সমস্যাগুলির জন্য বিভিন্ন ধরণের ধ্যান রয়েছে।
এই অ্যাপ্লিকেশানে পড়াশোনা করা ধ্যান কৌশলটি মনের সবচেয়ে মৌলিক সমস্যা সমাধানের লক্ষ্যে একটি দক্ষতা: তার নিজস্ব চিন্তাভাবনা এবং কর্মের মাধ্যমে এটি চাপ এবং যন্ত্রণা নিজেই আসে। যদিও মন সুখ চায়, তবুও এটি এখনও মানসিক ব্যথা দিয়ে নিজেকে ওজন করতে পরিচালিত করে। বস্তুতপক্ষে, সেই ব্যথাটি সুখ খুঁজে পেতে মনের বিভ্রান্তির প্রচেষ্টায় আসে।
মেডিটেশনটি কেন এই মনের জন্য তা প্রকাশ করে এবং তাদের উন্মোচিত করার জন্য আপনাকে তাদের নিরাময় করতে সহায়তা করে। তাদের নিরাময় করার ক্ষেত্রে, এটি আপনাকে প্রকৃত সুখের সম্ভাবনাকে খোলে, আপনি নির্ভর করতে পারেন এমন একটি সুখ, এমন একটি সুখ যা কখনও পরিবর্তন করবে না বা আপনাকে ছেড়ে দেবে না। এটা ধ্যানের সুসংবাদ।
এটি ধ্যানের সুসমাচারের খবর: প্রকৃত সুখ সম্ভব, এবং আপনি নিজের প্রচেষ্টার মাধ্যমে এটিতে পৌঁছাতে পারেন। আপনি শুধুমাত্র আনন্দের সাথে নিজেকে সন্তুষ্ট করতে হবে না যা অবশেষে আপনাকে ছেড়ে চলে যাবে। আপনি আপনার কাছে নিজেকে পদত্যাগ করতে হবে না যে অস্থায়ী সুখ সর্বোত্তম জীবনকে অফার করতে হবে। এবং আপনি নিজের বাইরে কোন ব্যক্তি বা ক্ষমতা উপর সুখ জন্য আপনার আশা পিন করতে হবে না। আপনি একটি সম্পূর্ণ নির্ভরযোগ্য সুখ অ্যাক্সেস করতে মনকে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন, এমন একটি সুখ যা আপনার বা অন্য কারো কাছে কোন ক্ষতি করে না। শুধু ধ্যান ভাল লক্ষ্য নয়; যে লক্ষ্য অর্জনের উপায় ভাল হিসাবে ভাল। তারা ক্রিয়াকলাপ এবং মানসিক গুণাবলীগুলি আপনি বিকাশের জন্য গর্বিত হতে পারেন: সততা, সততা, সমবেদনা, মনস্থির, এবং বুদ্ধি যেমন জিনিস। কারণ সত্যিকারের সুখের মধ্যে আসে, এটি অন্য কারো কাছ থেকে কিছু নেওয়ার প্রয়োজন নেই। আপনার সত্যিকারের সুখ বিশ্বের অন্য কারো প্রকৃত সুখের সাথে দ্বন্দ্ব করে না। এবং যখন আপনি ভিতরে সত্য সুখ খুঁজে পান, তখন আপনার সাথে অন্যদের সাথে ভাগ করা আছে।
আমাদের আপনার প্রশ্ন এবং পরামর্শ পাঠাতে বিনা দ্বিধায়।