Meditation Guide
4.6
健康＆フィットネス | 6.4MB
説明
瞑想は、その問題を解決するために必要な強みとスキルを発展させるのを助けるために心のための訓練です。体のさまざまな病気にさまざまな治療法があるように、心の様々な問題にはさまざまな種類の瞑想があります。
このアプリで教えられた瞑想技術は、心の最も基本的な問題を解決することを目的としたスキルです。心が幸せを望んでいるとしても、それはまだ精神的な痛みと共にそれ自体を量ることに尽力しています。実際、その痛みは幸福を見つけるために心の誤った努力から来ています。
瞑想は、心がこれを行う理由を明らかにし、それらを発見するのに役立ちます、それらを治療するのに役立ちます。それらを硬化させる際に、それは本物の幸福、あなたが頼ることができる幸せ、変わらない、またはあなたを降ろすことができる幸福をあなたに開きます。それは瞑想の良いニュースです。
その瞑想の良いニュースです：本物の幸せが可能であり、あなたはあなた自身の努力を通してそれに到達することができます。あなたは最終的にあなたを残すのであろう喜びだけであなた自身をコンテンツする必要はありません。あなたは一時的な幸福があなた自身を辞任する必要はありません。そして、あなたは自分でいかなる人や外の力の幸福のためにあなたの希望を締め付ける必要はありません。あなたは全く信頼できる幸福、あなたに害を及ぼさない幸福、他の誰にも害を与えない幸福にアクセスすることができます。瞑想の目標が良いだけでなく、目標を達成するための手段も同様に良好である。彼らは活動と精神的な資質ですあなたが発展させることを誇りに思うことができる：誠実さ、完全性、思いやり、マインドフルネス、そして識別のようなもの。本当の幸せが内から来るので、あなたが他の誰からも何も取る必要はありません。あなたの本当の幸せは世界の他の誰かの本当の幸せと矛盾しません。そして中に本当の幸せを見つけると、他の人と共有する方がもっとあります。
あなたの質問や提案を送ってください。
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