ফিটনেস চ্যালেঞ্জের সাথে নতুন ফিটনেস গোল অর্জনের জন্য অনুপ্রাণিত করার জন্য 4 টি পদক্ষেপ রয়েছে।
1। একটি ব্যায়াম নির্বাচন করুন
অ্যাপ্লিকেশনটিতে কয়েকটি প্রিনস্টলড ব্যায়াম রয়েছে তবে আপনি যদি উপযুক্ত ব্যক্তি না পান তবে আপনি নিজের তৈরি করতে পারেন।
2। ব্যায়ামে আপনার দৈনিক লক্ষ্যটি নির্বাচন করুন
লক্ষ্যটি বেছে নিন যা অর্জন করা কঠিন, তবে এখনও হতে পারে।খুব উচ্চ বা খুব কম সেট না, পর্যাপ্ত হতে হবে না।
3। ব্যায়ামের জন্য সপ্তাহের দিন নির্বাচন করুন
4। চ্যালেঞ্জের জন্য শেষ তারিখটি নির্বাচন করুন
আপনার চ্যালেঞ্জ প্রস্তুত!প্রতিদিন আপনি একটি চ্যালেঞ্জের জন্য বেছে নেন যা আপনি দিনের জন্য আপনার লক্ষ্য সম্পর্কে একটি বিজ্ঞপ্তি পাবেন।অর্জন করার চেষ্টা করুন এবং শীঘ্রই আপনি ফলাফল দেখতে পাবেন।
বৈশিষ্ট্যগুলির বৈশিষ্ট্য
• আপনার অগ্রগতির পরিসংখ্যান বিভিন্ন উপায়ে উপস্থাপন করা হয়: গ্রাফিক্স হিসাবে, বিভিন্ন পাঠ্য হিসাবেতথ্য বিভাগ।
• চমৎকার নকশা ব্যবহার করে নমনীয় •
হেই, এটা সত্যিই কাজ করছে!
আমাকে।
9Apps 4.9
