1. Выберите упражнения, которые вы хотите выполнить, или создайте свои.
2. Укажите ежедневную цель, которую вы хотите достичь за день, например, 200 отжиманий в день.
3. Выберите дни недели, в которые вы собираетесь делать упражнения. Помните, что вы не должны делать это каждый день, ваше тело тоже нуждается в отдыхе!
4. Как долго вы собираетесь выполнять вызов, укажите дату окончания в календаре.
Для того, чтобы изменить дни недели выполнения упражнений, достаточно их включить или выключить в списке активных челленджей.
Ежедневно вы будете уведомлены о предстоящих упражнениях (если они есть на этот день, конечно). Вам доступен ежедневный график выполнения упражнений, из которого вы узнаете о своих минимумах и рекордах. Также вам доступна общая статистика челленджа, которой вы сможете поделиться с друзьями.
9Apps 4.9
