Ada 4 langkah untuk termotivasi untuk mencapai tujuan kebugaran baru dengan tantangan kebugaran.
1. Pilih latihan
Ada beberapa latihan yang sudah diinstal di aplikasi tetapi Anda dapat menyederhanakan membuatnya sendiri jika Anda tidak dapat menemukan yang sesuai.
2. Pilih target harian Anda dalam latihan
Pilih tujuan yang sulit dicapai, tetapi masih bisa.Jangan mengatur terlalu tinggi atau terlalu rendah, cukup.
3. Pilih hari minggu untuk latihan
4. Pilih Tanggal Selesai untuk Tantangan
Tantangan Anda sudah siap!Setiap hari Anda telah memilih untuk tantangan, Anda menerima pemberitahuan tentang tujuan Anda untuk hari itu.Cobalah untuk mencapai dan segera Anda akan melihat hasilnya.
Fitur aplikasi
• Statistik kemajuan Anda disajikan dengan cara yang berbeda: sebagai grafik, sebagai teks dalam berbagai caraBagian informasi.
• Fleksibel menggunakan
• Desain yang bagus
Hei, itu benar-benar bekerja!
9Apps 4.9
