Có 4 bước để có động lực để đạt được các mục tiêu thể dục mới với thử thách thể dục.
1. Chọn một bài tập
Có một vài bài tập được cài đặt sẵn trong ứng dụng nhưng bạn có thể đơn giản hóa việc tạo của riêng mình nếu bạn không thể tìm thấy những bài thích hợp.
2. Chọn mục tiêu hàng ngày của bạn trong bài tập
Chọn mục tiêu khó đạt được, nhưng vẫn có thể.Đừng đặt quá cao hoặc quá thấp, hãy đầy đủ.
3. Chọn ngày tuần để tập thể dục
4. chọn kết thúc ngày cho thử thách
Thử thách của bạn đã sẵn sàng!Mỗi ngày bạn đã chọn một thách thức mà bạn nhận được thông báo về mục tiêu của mình trong ngày.Cố gắng đạt được và chẳng mấy chốc bạn sẽ thấy kết quả.
Các tính năng của ứng dụng
• Thống kê về tiến trình của bạn được trình bày theo nhiều cách khác nhau: như đồ họa, dưới dạng văn bản khác nhauCác phần thông tin.
• Linh hoạt sử dụng
• Thiết kế đẹp
Này, nó thực sự hoạt động!
Tôi.
9Apps 4.9
