피트니스 챌린지로 새로운 피트니스 목표를 달성하기 위해 동기 부여를받는 4 단계가 있습니다.
1. 운동을 선택하십시오
앱에 사전 설치된 연습이 거의 없지만 적절한 것들을 찾을 수없는 경우 소유의 만드는 것을 단순화 할 수 있습니다.
2. 운동에서 일상적인 목표를 선택
달성하기가 어려운 목표를 선택하지만 여전히있을 수 있습니다.너무 높거나 너무 낮지 않거나 적절하게 설정하지 마십시오.
3. 운동을 선택하십시오
4.
챌린지 날짜를 선택
챌린지 준비가되었습니다!매일 챌린지를 위해 선택한 매일 하루 동안의 목표에 대한 통지를받습니다.성취를 시도하고 곧 결과를 볼 수 있습니다.
앱의 기능
• 진행 상황의 통계는 다양한 방식으로 제공됩니다 : 그래픽으로서 다양한 텍스트로서정보 섹션.
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