Mayroong 4 na hakbang upang makakuha ng motivated upang makamit ang mga bagong layunin sa fitness na may fitness hamon.
1. Pumili ng isang ehersisyo
Mayroong ilang mga preinstalled na pagsasanay sa app ngunit maaari mong gawing simple lumikha ng iyong mga nagmamay-ari kung hindi mo mahanap ang naaangkop na mga.
2. Piliin ang iyong pang-araw-araw na target sa ehersisyo
Piliin ang layunin na mahirap makamit, ngunit maaari pa rin.Huwag magtakda ng masyadong mataas o masyadong mababa, sapat na.
3. Pumili ng mga araw ng linggo para sa ehersisyo
4. Pumili ng petsa ng tapusin para sa hamon
Ang iyong hamon ay handa na!Araw-araw na pinili mo para sa isang hamon makakatanggap ka ng isang abiso tungkol sa iyong layunin para sa araw.Subukan upang makamit at sa lalong madaling panahon makikita mo ang mga resulta.
Mga tampok ng app
• Statistic ng iyong pag-unlad ay iniharap sa iba't ibang paraan: bilang graphics, bilang teksto sa iba't ibangMga seksyon ng impormasyon.
• Flexible gamit ang
• Magandang disenyo
Hey, talagang gumagana ito!
ako.
9Apps 4.9
