Iron Abs Workout

বিবরণ Iron Abs Workout

আমি আপনাকে এখানে আছি কারণ আপনি কিছু লোহা ABS পেতে চান?
এটি আপনার জন্য অ্যাপ্লিকেশন, লোহা এবিএস ওয়ার্কআউট 10 টি ভিন্ন ব্যায়াম ধারণ করে, প্রতিটি ব্যায়াম আপনার পেটের অঞ্চলের দিকে পরিচালিত হয় যা আপনাকে লোহা 6 প্যাক করার জন্য আপনার পেটের এলাকার দিকে অগ্রসর হয় প্রয়োজন।
সমস্ত দশটি ব্যায়াম বাড়িতে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তাই আপনাকে জিমে যাওয়ার বিষয়ে চিন্তিত হতে হবে না এবং আপনার উপর অপেক্ষা করছে এমন লোকেরা আপনাকে সরঞ্জাম পেতে পারে।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউট স্টাইল, রেপের পরিমাণ, সেটের পরিমাণ, বিশ্রামের পরিমাণ এবং ব্যায়ামের সময়সীমার কাস্টমাইজ করার ক্ষমতা দেয়।
এটি আপনার সময়কে উৎসর্গীকরণ এবং একটি পিন্ট!
নীচে ব্যায়ামের একটি তালিকা রয়েছে:
- অর্ধেক wipers
- Crunches
- প্ল্যাঙ্ক
- হিল স্পর্শ
- VUPE
- Burpees
- Flutter kicks
- পায়ের আঙ্গুল স্পর্শ
- লেগ আপ
- লেগ স্প্লিট
আমরা ক্রমাগতভাবে এই পণ্যটি উন্নত করছি এবং নতুন বৈশিষ্ট্যগুলি যোগ করছি। আমরা আপনাকে পরিবেশন করার জন্য এখানে থাকি, যদি আপনি কোনও বিষয়ে চালান বা কোন পরামর্শ পান তবে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। এখন যারা ABS উপর কাজ পেতে!