Iron Abs Workout

का वर्णन Iron Abs Workout

मैं मान रहा हूं कि आप यहां हैं क्योंकि आप कुछ आयरन एबीएस प्राप्त करना चाहते हैं?
यह आपके लिए ऐप है, आयरन एबीएस कसरत में 10 अलग-अलग अभ्यास होते हैं, प्रत्येक अभ्यास आपके पेट के क्षेत्र की ओर बढ़ता जाता है ताकि आप लोहे 6 पैक कर सकें जरुरत।
सभी दस अभ्यास घर पर किए जाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, इसलिए आपको जिम जाने और लोगों को आप पर इंतजार करने के बारे में चिंतित होने की आवश्यकता नहीं है ताकि वे उपकरण प्राप्त कर सकें।
यह ऐप आपको अपनी कसरत शैली, प्रतिनिधि की मात्रा, सेट की मात्रा, आराम का समय और व्यायाम अवधि को अनुकूलित करने की क्षमता देता है।
यह सब लेना समर्पण और आपके समय का एक पिंट है!
नीचे अभ्यास की एक सूची दी गई है:
- आधा वाइपर
- crunches
- फलक
- एड़ी टच
- v अप
- Burpees
- Flutter kicks
- पैर की अंगुली स्पर्श
- लेग अप
- लेग स्प्लिट
हम लगातार इस उत्पाद में सुधार कर रहे हैं और नई विशेषताएं जोड़ रहे हैं। यदि आप किसी भी मुद्दे में भाग लेते हैं या कोई सुझाव देते हैं, तो हम आपकी सेवा करने के लिए यहां हैं, हमसे संपर्क करने में संकोच न करें। अब उन पेट पर काम करने के लिए जाओ!