স্পোর্টি আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনের অনুমতি দেবে: ওজন হ্রাস করুন, পেশী ভর অর্জন করুন বা আপনার পুরো শরীরে 7 মিনিটের মধ্যে কাজ করে আকারে ফিরে আসুন 🕒
আপনি নিজের তৈরি করতে পারেন আপনার পছন্দের সময়কাল, সুনির্দিষ্ট পেশী এবং আপনার উদ্দেশ্য সহ সেশনগুলি: ওজন হ্রাস, পেশী ভর, ফিটনেস 🎯 🎯!
সবকিছু গাইড করা হয়েছে, আমরা আপনাকে কীভাবে পেশী ভর বাড়াতে বা ওজন হ্রাস করতে, বাড়িতে এবং কেনার সরঞ্জাম ছাড়াই দেখাব।
আপনার উদ্দেশ্যগুলি:
l ' অ্যাপ্লিকেশন এস ' আপনার উদ্দেশ্য অনুসারে আপনাকে এবং আপনার স্তরের সাথে খাপ খাইয়ে নিয়েছে।
ধারণাটি হ'ল সমস্ত অনুশীলনকে সম্ভব এবং উপাদান ছাড়াই একত্রিত করা, যাতে আপনি একই সাথে আপনার সমস্ত পেশী পাশাপাশি আপনার কার্ডিওতে কাজ করতে পারেন।এটা কি সুন্দর নয়?🏃♀
আপনার চ্যালেঞ্জগুলি:
আপনি আপনার পেটের উন্নতি করার লক্ষ্যে 30 দিনের জন্যও চ্যালেঞ্জ নিতে পারেন , আপনার উরু বা এমনকি আপনার পুরো শরীর 📅। আপনার স্বাস্থ্যের উদ্দেশ্য 📊। আরও, এগুলি আবিষ্কার করা আপনার উপর নির্ভর করে 🏆!
আপনার অনুস্মারকগুলি:
আপনার খেলাধুলার অধিবেশনটি করার জন্য আপনাকে প্রতিদিনের ভিত্তিতে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য, প্রোগ্রামিং অনুস্মারকগুলির সম্ভাবনা রয়েছে, আপনি কখন সিদ্ধান্ত নেন: কখন: দিন, ঘন্টা , রিহার্সাল ... আপনি কি প্রশিক্ষণের সময় বা দিনগুলি পরিবর্তন করতে চান?এটাও সম্ভব!⏱। > আপনার উষ্ণ -আপ:
l ' উষ্ণ -আপ আপনার অধিবেশন চলাকালীন আপনাকে যে অনুশীলনগুলি করতে হবে তার উপর ভিত্তি করে। প্রতিটি সেশনের আগে উষ্ণ আপ, প্রতিটি সেশনের আগে বার্তাটি আর না করার জন্য এই বিকল্পটি নিষ্ক্রিয় করাও সম্ভব।💪🏽
Correction d'un bug lors d'une pause utilisateur
9Apps 4.9
