สปอร์ตจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ: ลดน้ำหนักเพิ่มมวลกล้ามเนื้อหรือกลับมาเป็นรูปร่างโดยการทำงานกับร่างกายของคุณใน 7 นาที🕒
คุณสามารถสร้างของคุณเองได้ เซสชั่นที่มีระยะเวลาที่คุณเลือกกล้ามเนื้ออย่างแม่นยำและวัตถุประสงค์ของคุณ: การลดน้ำหนักมวลกล้ามเนื้อ, ออกกำลังกาย🎯!
ทุกอย่างถูกชี้นำเราจะแสดงวิธีเพิ่มมวลกล้ามเนื้อหรือลดน้ำหนักที่บ้านและไม่มีอุปกรณ์ที่จะซื้อ
วัตถุประสงค์ของคุณ:
l ' แอปพลิเคชัน s ' ปรับให้คุณและระดับของคุณตามวัตถุประสงค์ของคุณ
ความคิดคือการรวมการออกกำลังกายทั้งหมดที่เป็นไปได้และไม่มีวัสดุเพื่อให้คุณสามารถทำงานกล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณและคาร์ดิโอในเวลาเดียวกันไม่สวยเหรอ?🏃♀
ความท้าทายของคุณ:
นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ความท้าทายเป็นระยะเวลา 30 วันโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงการปรับปรุง abdominals ของคุณ ต้นขาของคุณหรือแม้แต่ร่างกายของคุณ📅
การติดตามของคุณ:
การตรวจสอบ BRI, IMG และการตรวจสอบน้ำหนักช่วยให้คุณติดตามวิวัฒนาการของคุณทุกวัน วัตถุประสงค์ด้านสุขภาพของคุณ📊
ถ้วยรางวัลของคุณ:
เพื่อสร้างแรงจูงใจให้คุณในระยะยาวมีถ้วยรางวัลสปอร์ตที่จะชนะ แต่ฉัน #39; ยิ่งไปกว่านั้นมันขึ้นอยู่กับคุณที่จะค้นพบพวกเขา🏆!
การเตือนความจำของคุณ:
เพื่อเตือนคุณในชีวิตประจำวันเพื่อทำเซสชันสปอร์ตของคุณมีความเป็นไปได้ในการแจ้งเตือนการเขียนโปรแกรม , ซ้อม ... คุณต้องการเปลี่ยนเวลาของการฝึกอบรมหรือวัน?นอกจากนี้ยังเป็นไปได้!⏱.
โปรไฟล์ของคุณ:
คุณสามารถเห็นสถิติที่แตกต่างกันของคุณและระบุจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ✅
ความอบอุ่นของคุณ:
l ' อบอุ่น -อัพขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายที่คุณจะต้องทำในระหว่างเซสชั่นของคุณ
คุณมีโอกาสที่จะได้ อุ่นเครื่องก่อนแต่ละเซสชั่นก็เป็นไปได้ที่จะปิดการใช้งานตัวเลือกนี้เพื่อไม่มีข้อความก่อนแต่ละเซสชัน💪🏽
Correction d'un bug lors d'une pause utilisateur
9Apps 4.9
