Calistenia ist die körperliche Aktivität, in der der Benutzer sein eigenes Körpergewicht zum Aufbau von Muskeln, ohne den Einsatz von Geräten, Fitnessstudios und das Wichtigste verwendet, ohne Geld zu vergeben.
Innerhalb der Hauptmerkmale von Calistenia hebt die Fähigkeit an Verwandeln Sie den menschlichen Körper, indem Sie die Muskelhypertrophie entwickeln, sowie Festigkeit, Kraft und Widerstand.
Basierend darauf wurde die Anwendung, die es präsentiert, mit der Absicht, dem Benutzer der app, indirekten Überwachung bereitzustellen, in der Verschiedene Schulungspläne sind mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden freigegeben.
Após varias semanas de hard coding já está disponivel o teu manual de treino caro aluno.
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