: SpotLight: Calistenia

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João Cerqueira

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का वर्णन SpotLight: Calistenia

कैलिस्टेनिया एक शारीरिक गतिविधि है जिसमें उपयोगकर्ता अपने शरीर के वजन का उपयोग मांसपेशियों, जिम और पैसे खर्च किए बिना सबसे महत्वपूर्ण के बिना अपने शरीर के वजन का उपयोग करता है।
कैलिस्टेनिया की मुख्य विशेषताओं के भीतर, क्षमता को हाइलाइट करता है मांसपेशी हाइपरट्रॉफी, साथ ही ताकत, शक्ति और प्रतिरोध के विकास से मानव शरीर को बदलें।
इस पर आधारित, आवेदन यह प्रस्तुत करता है कि ऐप के उपयोगकर्ता को प्रदान करने के इरादे से, अप्रत्यक्ष निगरानी विभिन्न प्रशिक्षण योजनाओं में कठिनाई की विभिन्न डिग्री के साथ उनके निपटारे में है।