La Calistenia è l'attività fisica in cui l'utente utilizza il proprio peso corporeo per costruire i muscoli, senza l'uso di dispositivi, palestre e il più importante senza spendere soldi.
Entro le caratteristiche principali della Calistenia, evidenzia la capacità di trasformare il corpo umano sviluppando l'ipertrofia muscolare, così come la forza, il potere e la resistenza.
Sulla base di ciò, l'applicazione che presenta è stata effettuata con l'intenzione di fornire l'utente dell'app, il monitoraggio indiretto in cui Vari piani di formazione hanno a loro disposizione con diversi gradi di difficoltà.
Após varias semanas de hard coding já está disponivel o teu manual de treino caro aluno.
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