Calistenia, kullanıcının kasları oluşturmak için kendi vücut ağırlığını kullandığı, cihaz, spor salonları ve en önemlisi para harcamaksızın kendi vücut ağırlığını kullandığı fiziksel aktivitedir.
Calistenia'nın temel özellikleri dahilinde, yeteneğini vurgulamaktadır. İnsan vücudunu kas hipertrofisini geliştirerek değiştirin, aynı zamanda güç, güç ve direnç.
Buna dayanarak, uygulama uygulaması, uygulamanın kullanıcısını, dolaylı izlemeyi sağlamak amacıyla gerçekleştirildi. Çeşitli eğitim planları, farklı zorluk derecelerinde emrinde bulunur.
Após varias semanas de hard coding já está disponivel o teu manual de treino caro aluno.
GRATUITAMENTE
9Apps 4.9
