Es zeigt das Gleichgewicht und die Kontrolle über Ihren Körper, etwas, das wir bei der Nerd Fitness große Bedeutung haben.Es ist auch ein Teufel eines Party-Tricks, etwas, an dem Sie ohne ein einzelnes Gerät arbeiten können, funktionelle Kraft und muskuläre Ausdauer baut, und es ist eine Fertigkeit, an der Sie in nur wenigen Minuten an jedem Tag arbeiten können.
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