Il démontre l'équilibre et le contrôle de votre corps, quelque chose que nous mettons une grande importance ici à Nerd Fitness.C'est aussi un enfer d'un tour de fête, quelque chose que vous pouvez travailler sans une seule pièce d'équipement, construit la force fonctionnelle et l'endurance musculaire, et c'est une compétence que vous pouvez travailler en quelques minutes à peine tous les jours.
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