Inspire es una aplicación completa y gratuita, que ha surgido hace un año porque creemos que la meditación y la reflexión son la mejor manera de cruzar este tipo difícil. Todo aquí se hace con mucha dedicación, seriedad y afecto. ¡Hay algunos años de experiencia que intentamos traerlo simplemente, didácticas y eficientemente!
Hay más de 70 prácticas libres, además de varios temas para la reflexión. Con especial atención en la reducción de la ansiedad y la gestión de las emociones. Todo aquí es mucha investigación, mucho estudio, práctica y dedicación. Y, por supuesto, comentarios de nuestros usuarios.
Creemos en transformar la meditación en un hábito en la vida de cada uno. Para esto, estamos basados en tres principios:
1) Sencillez: significa que la meditación es un proceso simple, que no necesita grandes conocimientos ni procedimientos. No hay necesidad de silencio, ni sentarse en el piso de las piernas cruzadas, por ejemplo;
2) Versatilidad: significa que puede practicarse en cualquier parte por cualquier persona. Guardado los momentos cuando se necesita su atención para mantener su seguridad, ya que al conducir un vehículo, la meditación es posible incluso con los ojos abiertos o caminar;
3) Neuroplasticidad: la meditación es una de las muchas maneras de entrenar el cerebro , para mantenerlo funcionando bien y saludable.
Nuestro objetivo es proporcionar contenido efectivo, práctico y de calidad, y ayudar a crecer cada vez más a la comunidad meditadora del mundo.
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