Inspire est une application complète et gratuite, qui a émergé il y a un an parce que nous croyons que la méditation et la réflexion sont la meilleure façon de traverser cette période difficile. Tout est fait avec beaucoup de dévouement, de sérieux et d'affection. Il y a quelques années d'expérience que nous essayons de vous apporter simplement, de didactiques et de manière efficace!
Il y a plus de 70 pratiques libres, ainsi que divers thèmes de réflexion. Avec une attention particulière à la réduction de la gestion de l'anxiété et des émotions. Tout ici est beaucoup de recherche, beaucoup d'étude, de pratique et de dévouement. Et, bien sûr, des commentaires de nos utilisateurs.
Nous croyons à transformer la méditation dans une habitude dans la vie de chacun. Pour cela, nous sommes basés sur trois principes:
1) Simplicité: signifie que la méditation est un processus simple, qui n'a pas besoin de grandes connaissances ou de procédures. Pas besoin de silence, ni assis sur le plancher croisé, par exemple;
2) Polyvalence: Cela signifie qu'il peut être pratiqué n'importe où par n'importe qui. Enregistré les moments où votre attention est nécessaire pour maintenir votre sécurité, comme lors de la conduite d'un véhicule, la méditation est possible même avec des yeux ouverts ou de la marche;
3) neuroplasticité: la méditation est l'une des nombreuses façons de former le cerveau , pour continuer à fonctionner bien et en bonne santé.
Notre objectif est de fournir un contenu efficace, pratique et de qualité et contribuer à de plus en plus la communauté des méditations du monde!
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