Inspire - это полное и бесплатное приложение, которое появилось год назад, потому что мы считаем, что медитация и размышления являются лучшим способом пересечь это трудное время. Все здесь сделано с большим количеством преданности, серьезности и привязанности. Есть несколько лет опыта, мы пытаемся привести вас просто, дидактику и эффективно!
Существует более 70 бесплатных практик, плюс различные темы для отражения. С особым вниманием в снижении тревоги и управления эмоциями. Все здесь много исследований, много исследований, практики и преданности. И, конечно же, обратная связь от наших пользователей.
Мы верим в преобразование медитации в привычку в жизни каждого. Для этого мы основаны на трех принципах:
1) Простота: означает, что медитация - это простой процесс, который не нуждается в большом знаниях или процедурах. Например, не нуждается в тишине, ни сидеть на скрещенном полу, например;
2) Универсальность: это означает, что его можно практиковать нигде. Сохраненные моменты, когда ваше внимание необходимо для поддержания вашей безопасности, как при вождении автомобиля, медитация возможна даже с открытыми глазами или ходьбами;
3) Нейропластичность: медитация - один из многих способов обучения мозга , чтобы держать его работать хорошо и здоровым.
Наша цель - обеспечить эффективный, практический и качественный контент, а помощь больше и больше среднего сообщества медитатора в мире!
9Apps 4.9
