Inspire Meditação - Gratuito, Diminui Ansiedade

설명 Inspire Meditação - Gratuito, Diminui Ansiedade

Inspire는 1 년 전에 등장한 완전한 응용 프로그램으로, 우리가 명상과 반성 이이 어려운 시간을 가로 지르는 가장 좋은 방법이라고 믿기 때문입니다. 여기서 모든 것은 많은 헌신, 심각성 및 애정을 갖추고 있습니다. 몇 년의 경험이 있습니다. 우리는 단순히, 교대와 효율적으로 당신을 데려 오려고 노력합니다!
70 개 이상의 무료 관행이 있으며, 반사를위한 다양한 테마가 있습니다. 불안과 감정 관리를 줄이는 데 특히주의를 기울이십시오. 여기서 모든 것은 많은 연구, 많은 연구, 연습 및 헌신입니다. 물론, 우리 사용자의 피드백.
우리는 각각의 삶의 습관으로 명상을 변화시키는 것을 믿습니다. 이를 위해 우리는 세 가지 원칙을 기반으로합니다 :
1) 단순성 : 명상은 훌륭한 지식이나 절차가 필요하지 않은 간단한 과정이라는 것을 의미합니다. 침묵의 필요 없음, 예를 들어, 십자가 바닥에 앉아서 가늘어지지 않습니다.
2) 다양성 : 그것은 누구도 어디에도 연습 할 수 있음을 의미합니다. 차량을 운전할 때와 같이 안전을 유지하기 위해주의를 기울일 때주의를 기울이는 순간을 구해 냈습니다.
3) 신경 성형체 : 명상은 뇌를 훈련하는 여러 가지 방법 중 하나입니다. , 잘 작동하기 위해서는 잘 작동합니다.
우리의 목표는 효과적이고 실용적이고 품질이 좋은 콘텐츠를 제공하며 세계에서 명상 공동체를 점점 더 많이 성장시키는 것입니다!